インサイド

東京マラソン直前！　4つの潮流で読み解く、国内ランニング市場の今　調査会社IMARCグループによると、2025年の日本のランニング市場規模は27億5050万アメリカドル（約4200億円）に達したという。同社によれば、2034年までに42億5190万ドル（約6600億円）まで拡大し、年平均成長率は4.96％となる見込み。フィットネス意識の高まりに加えて、人とのつながりを重視する側面から、ファンランナーとシリアスランナー両方の拡大を後押ししていると分析する。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #1　タイクーンランニング代表 今井タカシさん　走る人の「定番」には、理由がある。ランニングは軽装で行うものだからこそ、どんなランナーにも、こだわり抜いて選んだ愛用ギアがあるはず。マラソンシーズンに合わせて、さまざまなランナーの装備と習慣にフォーカスする連載「あの人の愛用ランニングギア」がスタート！ 第1回は、渋谷でランニングカルチャーショップ「タイクーンランニング（TYCOON running）」を営む今井タカシさん。…記事を読むランナーのお祭り「東京マラソンエキスポ2026」　アシックス、アディダス、サロモンなど10ブランド一挙紹介　3月1日の東京マラソンを前に、合同展の「東京マラソンエキスポ」が2月26日に開幕した。28日まで東京ビッグサイトで開催しており、出走予定者もそれ以外も楽しめるランナーたちのお祭り空間となっている。スポーツブランドは大会オフィシャルパートナーの「アシックス（ASICS）」が出展しているほか、「ナイキ（NIKE）」「アディダス（ADIDAS）」「プーマ（PUMA）」「オン（ON）」などが揃い踏みした。…記事を読むこれを読めば完走間違いなし！ マラソン直前のランナーに送る、出走の心得【永久保存版】　3月1日に、約3万9000人が参加する日本最大規模のマラソン大会「東京マラソン」がいよいよ開催されます。マラソンシーズン真っ只中の今、完走できるか不安を抱えるランナーも多いはず。ランナーのために、レース直前の立ち回りから補給・トイレ対策まで、今からでも間に合う“完走のためのロードマップ”をまとめて紹介します。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #2　ランニングクルー 080TOKYO 碧さん　東京を拠点に活動するランニングクルー「080TOKYO」のメンバー 碧（あおい）さん。友人とのソーシャルランから、100キロ超のトレランレースまで、幅広くランニングを楽しむ碧さんに、“頑張りすぎない”ルーティーンと愛用ギア3点を聞きました。…記事を読む韓国のZ世代が熱狂する“ランニングコア”　トレンドの背景を探る　スポーツブランドの担当者や、ランニング好きのモデルやインフルエンサーなどから、「今、韓国でランニングカルチャーが盛り上がっている」「韓国のランニングインフルエンサーに影響を受けて走り始めた」と話を聞くケースが増えている。ソウル在住でランニングを含めた現地の若者カルチャーに詳しいライターのキム・ナヨンさんに、ソウルのランニング事情について寄稿してもらった。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #3　アトモスPRマネージャー 池澤睦実さん　スニーカーセレクトショップ「アトモス（atmos）」でPRマネージャーを務める池澤睦実さんは、スポーツ漬けの学生時代を経てランニングを始め、いまは社内ランニングコミュニティ「ARC（Atmos Run Crew）」でも活動中です。無理なく続けるコツと、手放せない愛用ギア3点を聞きました。…記事を読む競争激化のロードラン市場にザ・ノース・フェイス、サロモンが本格参入　トレランカルチャーで差別化　ランニングシューズのマーケットが、過去8年で激変している。2017年、従来の常識だった薄底シューズに代えて、「ナイキ（NIKE）」が厚底カーボンプレート入りシューズを発売し、世界の主要マラソンや駅伝を席巻。しかし、競合各社も機能や素材研究を重ねた結果、市場全体が高性能化し、ブランドごとの技術の差は見えづらくなった。今や高機能はどのブランドも当たり前。一般ランナーにとっては、「どんな走り方やランカルチャーを提案するブランドか」という側面が、以前より意味を持つようになってきた。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #4 タヌキ ディレクター 加藤賢さん　ランニングウェアブランド「タヌキ（TANNUKI）」を手掛ける加藤賢さんは、趣味も仕事もランニングに捧げ、タヌキでは文化服装学院ランニング部とも協業するなど、興味深い取り組みを行っています。加藤さんのランニングルーティーンと愛用ギア3点を聞きました。…記事を読む「HYROX」って何？　マラソンでもトライアスロンでもない、今アツいフィットネスレースをレポート　ランニングとフィットネスを組み合わせた新感覚のレース「ハイロックス（HYROX）」が今、日本でも注目を集めつつあります。2017年にドイツで誕生し、過去5年で競技人口は約20倍に成長し、90万人以上にのぼります。この1月、大阪で開催された同大会には、本気でタイムを目指すアスリートから、ウェアやアクセサリーをお揃いにして楽しむグループまで、計8000人の多様な参加者が集結。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #5 emmi ディレクター 吉田智恵さん　大人のデイリーウェアとヨガウェアを揃えるマッシュスタイルラボの「エミ（emmi）」でディレクターを務める吉田智恵さん。ロードからトレイルまで幅広くランニングに挑戦しつつも、普段は自分の気分に合わせて楽しむ「マイペースランナー」を自称する吉田さんに、愛用ギア3点を聞きました。…記事を読むあの人の愛用ランニングギア #6 東京ホテイソン たけるさん　お笑いコンビ 東京ホテイソンのたけるさん。忙しい日々の中でも毎日、10キロのランニングを欠かさずに行うストイックなたけるさんに、走り始めたきっかけから日々のルーティーン、愛用ギア3点を聞きました。…記事を読むランニング中、何聴いてる？　あの人の愛用プレイリスト＆ポッドキャストまとめ　連載「あの人の愛用ランニンググッズ」で聞いた、玄人ランナーたちの愛用プレイリスト＆ポッドキャストをまとめて紹介。日々のランニングにマンネリを感じたら、この中から新たな“耳のお供”を選んでみては？…記事を読む

Sports

走る人が増えた時代に何が起きている？　「ランニングカルチャー最前線」全13記事まとめ

タヌキ ディレクター 加藤賢さん 複数の外資系アパレル、アウトドアブランドにてセールスやマーケティング、商品開発を経て、2020年にランニングウェア＆ギアブランド「タヌキ（TANNUKI）」をスタート。日常とランニングをシームレスにつなぐウェアやギアを手掛けている。インスタグラム　趣味を飛び越えて、自身でランニングウェアを手掛ける“ガチランナー”の加藤さんは、普段のランニングでは音楽は聴かない“無音派”。自然の音に耳を傾けて走るのが習慣とのことですが、気が向いた時に聴いているというのが岡田拓海さんのポッドキャスト番組「ランラジ」。080TOKYO 碧さん 080TOKYO ランナー1997年、大阪府出身。フリーランスとして働く傍ら、自分のペースでロードラン＆トレイルランをたしなむファンランナー。SNSを通して、日々のランニングスタイルや出場レースを発信している。インスタグラム　東京を拠点に活動するランニングクルー「080TOKYO」に所属し、国内外のさまざまなレースに挑戦する碧さん。音楽業界で働いていることから、普段のランニングのお供は、サブスクリプションサービスのトップチャート。そのほかにも、J-POPから洋楽まで、幅広く聴くようにしているといいます。アトモスPRマネージャー 池澤睦実さん フットロッカー アトモス ジャパン合同会社 PRマネージャーアパレル業界でのPRを経て2022年にアトモスに入社。普段から体を動かすことが好きで、ランニングに加えてヨガも趣味の一つ。　社内ランニングコミュニティ「ARC（Atmos Run Crew）」での活動に加えて、週に1〜2回は1人でランニングをしているという池澤さん。走るときは、必ず音楽を聴くのがルーティーンで、主にAviciiやBad Bunnyなどの洋楽を聴くことが多いのだそう。中でも、SpotifyやApple Musicのアップテンポなプレイリストがお気に入り。東京ホテイソン たけるさん 1995年、岡山県出身。地元・岡山の郷土芸能「備中神楽」の節回しを活かしたツッコミを取り入れた漫才で、「M-1グランプリ2020」では決勝に進出した。ランニングのほか、神社巡りやサウナなどが趣味。今年5月からは、第5回単独公演「壺菫-つぼすみれ-」全国ツアーを開催予定。公式サイト／インスタグラム　毎朝、10キロのランニングが日課だというお笑い芸人のたけるさん。ランニング中、音楽は一切聴かない派だといいますが、代わりに耳にしているのが、芸人仲間のラジオ。1時間番組が多く、10キロ走るのにちょうどいいのだとか。emmi ディレクター 吉田智恵さん クリアモードをコンセプトにしたライフスタイルブランド「エミ（emmi）」のディレクター。趣味は登山や自然に触れること。　ロードランからトレイルランまで、幅広い環境でランニングを楽しんでいるという吉田さんのお気に入りが、宇多田ヒカルさんの楽曲と、アーティストの新羅慎二さんと植物療法士の菅原あゆみさんによる「植物最高Radio」の2つ。気分に合わせて使い分けているのだとか。

Culture

ランニング中、何聴いてる？　あの人の愛用プレイリスト＆ポッドキャストまとめ

東京ホテイソン たけるさん1995年、岡山県出身。地元・岡山の郷土芸能「備中神楽」の節回しを活かしたツッコミを取り入れた漫才で、「M-1グランプリ2020」では決勝に進出した。ランニングのほか、神社巡りやサウナなどが趣味。今年5月からは、第5回単独公演「壺菫-つぼすみれ-」全国ツアーを開催予定。公式サイト／インスタグラム ランニング歴：3年ランニングの頻度：毎日、10キロ過去に出場した大会：岡山マラソン（2022、2025）、鹿児島マラソン（2026）きっかけは「27時間テレビ」　サブ4も達成　高校時代、陸上部で中・長距離を走っていたというたけるさん。大人になってから本格的に走るようになったきっかけは、2023年に出演した「27時間テレビ」の企画「100キロサバイバルマラソン」でした。実はその前の2022年11月、地元・岡山での仕事の一環として岡山マラソンに出場し、練習なしで無事に完走しています。その約1年後の27時間テレビは、陸上部の経験を買われてオファーが来たそうですが、「それまではほとんど走っていなかった」と当時を振り返ります。　100キロマラソンを終えてからは週に数回走るようになり、気づけばランニングの虜に。この1〜2年は毎日10キロ走るのが日課で、体重も78キロから63キロまで落ちたといいます。そして昨年11月、2度目の岡山マラソンに挑戦。日々の積み重ねが実を結び、サブ4（4時間切り）を達成しました。初挑戦だった2023年の完走タイム（5時間55分）から2時間短縮という大躍進です。　今年の3月1日には、オフィシャルアンバサダーを務める鹿児島マラソンに出走したたけるさん。元々はサブ3.5を目指していたものの、出走の数日前に足首に怪我を負ってしまったことから当日はファンランに切り替え、無事に完走することができたそうです。　ランナーとして成長を続けるたけるさんが、いつか挑戦したいというのが東京マラソン。「知り合いもたくさん出ているし、普段生活している街でのマラソンなので、いつか出てみたいです」（たけるさん）。早朝ロケでも朝3時起きでランニング　毎朝、必ず10キロ以上走ることをルーティーンにしているというたけるさん。10キロである理由は「キリがいいから」とのこと。「よく『有酸素運動を始めてから20分後に脂肪の燃焼が始まる』と言うじゃないですか。5キロだと、ちょうど脂肪燃焼し始めたところで終わっちゃうし、7キロとか8キロは中途半端だし。ということで10キロに落ち着きました。調子が良いときはそれ以上走ることもあります」（たけるさん）。　今では、毎日のランニングが「歯磨きと同じくらい」生活の一部になっているといいます。早朝ロケがある日は朝3時に起きて走ったり、朝走れない日は仕事場の周辺を走ったりと、芸人さんならではの不規則なスケジュールの中でも欠かさず走り続けています。地方の仕事では、宿泊地周辺を走るのが楽しみなのだとか。　この数年、がむしゃらに走り続けているたけるさんに継続の秘訣を聞いてみると「まずは1ヶ月続けること」とのこと。「『ランニングを始めたい』という人には必ず1ヶ月は続けるように言っています。3日や1週間じゃ定着しないんですけど、1ヶ月続けると、必ず習慣化してくると思います」。また、食生活を一切変えずに15キロの減量に成功したことも、大きなモチベーションになっているといいます。お気に入りのラジオ　ランニング中は音楽を一切聴かない派だというたけるさん。代わりに耳にしているのが、芸人仲間のラジオです。1時間番組が多く、10キロ走るのにちょうどいいのだとか。こだわりの愛用ギア3選■たけるさんのランニングスタイル　最近、ギアにこだわるようになったというたけるさんのお気に入りが「ザ・ノース・フェイス（THE NORTH FACE）」のウェア。　ランニングを始める前から好きだというザ・ノース・フェイスでウェアを揃えたことで、よりモチベーションを上げて走れているというたけるさん。普段のこだわりは、とにかく身軽であること。「腰にポーチを付けるのが苦手なので、基本的にはポケットが付いているズボンを買うようにしていて、長距離を走るときはランニングベストを着ています」（たけるさん）。　たけるさんのもう一つのこだわりが、「普段の生活とランニングを完全に切り離すこと」。ウェアはもちろん、ランニングウォッチやシューズ、イヤホンなどの小物類に至るまで、走るときに使うものは全て“ランニング専用”なのだそう。「日課とはいえ、自分の中で走ることは一つのイベントみたいな感覚に近いんです。着替えることで切り替えられるし、走ったあとは絶対にシャワーを浴びたい」。その中でも、日々のランニングに欠かせないギア3点を教えてもらいました。ガーミン フォアランナー 965　たけるさんにとって、毎日10キロのランニングを達成できるようになった立役者だというのが「ガーミン（Garmin）」のランニングウォッチ「フォアランナー 965（Forerunner 965）」。このモデルが持つ“ある機能”が、日々のランニングのモチベーションになっているといいます。ホカ リンコン 4　たけるさんがこの数年、履き続けているというのが「ホカ（HOKA）」の「リンコン 4（RINCON）」。ランニングを始めて以来、他のメーカーやモデルに一切浮気することなく、履き潰しては買い換えるほどのお気に入りなのだとか。ショックス オープンイヤーイヤホン　ランニング中のラジオ鑑賞に欠かせないのが、「ショックス（Shokz）」のオープンイヤーイヤホン。耳の穴を塞がない仕様で外の音を取り込みながら走れることから、ランナー御用達ブランドとしても知られています。

Fashion

あの人の愛用ランニングギア #6 東京ホテイソン たけるさん

吉田智恵さんエミ ディレクタークリアモードをコンセプトにしたライフスタイルブランド「エミ（emmi）」のディレクターを務める。趣味は登山や自然に触れること。 ランニング歴：3年ランニングの頻度：週1回、5キロ程度【過去に出場した大会】ロードラン：北海道マラソン（2024）、神戸マラソン（2025）、湘南国際マラソン10K（2025）、表参道ウィメンズラン（2025）トレイルラン：南阿蘇カルデラトレイル（2025）、The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉（2025）、白馬国際クラシック（2025）初マラソンでの苦い思い出から“完走欲”が芽生えた　吉田さんがランニングを始めたのは、2024年の北海道マラソンへの出場がきっかけ。仕事の一環として参加しましたが、20km地点で関門に引っかかり途中棄権になってしまったといいます。　苦い思い出となった北海道マラソンから約1年後、神戸マラソンに出場し、再び42.195kmに挑戦します。「絶対に最後まで走り切る」と心に決めて挑んだという同大会は、無事に5時間13分で完走！ 北海道マラソンから1年の間、新たにトレイルランニングに挑戦したり、友人と定期的にグループランで走ったりと、走る習慣ができていたことから「1度目よりも断然楽しく走れた」と振り返ります。　ランニングを始める前から登山を楽しんでいたという吉田さん。ランニングと同時期にトレランも始めたそうで、秋から冬にかけてはロード、夏はトレイルの大会に積極的に参加しています。昨年は地元・熊本で開催された「南阿蘇カルデラトレイル」や、長野で行われた「The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉」と「白馬国際クラシック」に出場したのだそう。 　吉田さんの次なるレースは、3月7日に開催される名古屋ウィメンズマラソン。今回は5時間切りを目標に掲げます。「神戸マラソンから15分の短縮を目指しますが、前回は途中、トイレでタイムロスをしてしまったので、達成できる目標だと思います」（吉田さん）“無理をしない”のがモットー　普段から、ストイックに走るよりも、友人とのランニングを通したコミュニケーションを重視する派だという吉田さん。フルマラソン前でも、1人で黙々と練習を重ねるのではなく、仲の良い友人と集まってモーニングランをしたり、ランニング後の朝食を楽しんだりと、「走ること」をツールとして考えているのが印象的です。　走る頻度も季節ごとに異なり、過ごしやすい春や秋は1〜2週間に1回、夏と冬はあまり走らないといい、その日の気温や自分のコンディション、スケジュールに合わせて走る“無理をしない”スタイルです。お気に入りのランニングコースは、代々木公園や皇居周辺。特に、皇居はオフィスの近くであることから、仕事前や仕事終わりに走ることもあるのだそう。 　気分に合わせてまったりと走るスタイルでも継続できる秘訣は、「走ったあとの楽しみを用意しておくこと」。「モーニングランをしたあとはカフェでスムージーを飲んだり、夕方や昼に走ったあとは飲みに行ったりするのが頑張れる理由ですね。走ったあとの達成感で、ビールもよりおいしく感じます（笑）」（吉田さん）。お気に入りのポッドキャスト　1人で走るときは、音楽やラジオを楽しんでいるという吉田さんのお気に入りが、宇多田ヒカルさんの楽曲と、アーティストの新羅慎二さんと植物療法士の菅原あゆみさんによる「植物最高Radio」の2つ。気分に合わせて使い分けているのだとか。こだわりの愛用ギア3選■吉田さんのランニングスタイル　吉田さんが普段のランニングにおいて、必ず履いているというのがレギンス。体にぴったりフィットするシルエットで走るのがこだわりなのだそう。　その中でも、特にお気に入りの必需品3点を教えてもらいました。カロス ペース 4　神戸マラソンの出場を機に手に入れたという「カロス（COROS）」の「ペース 4（PACE 4）」は、日々のランニングからレース本番まで手放せない必需品。距離やタイムの目安としてだけではなく、“思い出づくり”にも活用しているのだそうです。湘南国際マラソンでカロスを活用して撮影した動画。「10キロのコースで余裕があったので、せっかくならと思い動画に残しました」（吉田さん）。ザ・ノース・フェイス ランニングボトル　昨年、10キロのコースで出場した湘南国際マラソンでゲットしたマイボトル。大会スポンサーの「ザ・ノース・フェイス（THE NORTH FACE）」によるオリジナルデザインです。ニューバランス for emmi フレッシュフォーム X ヒエロ v9　ロードもトレイルもどちらも楽しむ吉田さんにとって、山と街をシームレスに走れるお気に入りのシューズが「ニューバランス（New Balance）」のトレランシューズ「フレッシュフォーム X ヒエロ v9（Fresh Foam X Hierro v9）」。こちらは3月に発売されるエミとのコラボレーションカラーです。

あの人の愛用ランニングギア #5 emmi ディレクター 吉田智恵さん

すべての人が参加できる「フィットネスの祭典」として誕生　ハイロックスは、1kmのランニングと8種類のワークアウトを交互に行う屋内フィットネスレース。「Every Body（すべての人）」が挑戦できる「世界的なフィットネスの祭典」として、2017年に誕生しました。屋内開催で天候に左右されない点や、制限時間がなく参加者の99％が完走している点から、初心者が気軽に参加しやすい大会とも言われています。　誕生以来、大会規模は急成長。2026年は世界106回の開催を予定し、参加者は90万人超となる見込みです。日本国内では、昨年8月に横浜で初開催され、国内外からアスリート4000人弱が参加しました。　ハイロックスが他のフィットネスレースと大きく異なるのが、1人で走る「シングル」に加えて、ペアで走る「ダブルス」、4人チームで交代しながら走る「リレー」の3形式が用意されている点。友人や家族と協力し合いながらゴールを目指すことができるのも魅力です。ファッションを楽しむ参加者も！　オープンのレースに密着　会場となったインテックス大阪の広大な展示ホールには、DJによるアップテンポなビートが響き渡ります。コース内側にはグローバルパートナーの「プーマ（PUMA）」や「エアアジア（AirAsia）」のブースが並び、出走前後の参加者で常に賑わいを見せていました。　会場を見渡す中で特に目を引いたのが、チームコーデの華やかさ。ダブルスやリレー参加者の多くが色や小物をリンクさせていて、レースそのものだけではなく、ファッションも楽しんでいたのが印象的でした。ハイロックスには、モデルやクリエイター、元プロアスリートといったインフルエンサーも多く参加。彼らの発信を通して、ファッション面での楽しさが広がっているようです。　今回、FASHIONSNAPでは、オープン（アマチュア）のレースが行われた1日目に密着。「そもそも、どんなレースなの？」という人に向けて、1kmのランニングと交互に行われる以下の8種類のワークアウトを順を追って解説します。スキーエルゴ スレッドプッシュ スレッドプル バーピーブロードジャンプ ローイング ケトルベルファーマーズキャリー サンドバッグランジ ウォールボール1. スキーエルゴ　最初の1kmを走り終えた参加者たちがまず挑戦するのが、「スキーエルゴ」。ノルディックスキーの動作で全身を鍛えるトレーニングマシンで、1kmの距離を全力疾走します。序盤から心肺機能が試されます。　なお、全工程が屋内で行われるハイロックスでは、渋滞を防ぐため、同じ種目でもスタート時間が細かく分かれています。参加者が次々とスタートを切り、レースが始まれば各セクションに常にランナーがいる状態。この「止まらない熱気」が、大会の魅力を高めています。2. スレッドプッシュ　続いての「スレッドプッシュ」は、女性は102kg、男性は152kgのスレッド（そり）を押しながら、50mの距離を進む種目。12.5mのレーンを2往復する必要があるため、ダブルスでは交互に協力し合いながら進みます。3. スレッドプル 　続いてが、スレッドを引き寄せる動き「スレッドプル」。スレッドプッシュ同様、50mの距離を引きます。スレッドの重さは女性が78kg、男性とプロの女性が103kgと、スレッドプッシュよりは軽くなりますが、綱引きのような独特の負荷で脚腰を激しく攻めます。4. バーピーブロードジャンプ　レース中盤にやってくるのが、ハイロックスの名物ともされている「バーピーブロードジャンプ」です。胸と太ももを床につける運動「バーピー」とジャンプを組み合わせた動きを80m繰り返します。マシンやおもりを使わない単純な動作ですが、胸をつけないといけないルールから反則判定が出やすい難関ポイントなのだそう。ちなみに、各セクションには、参加者のワークアウトが合格基準を満たしているかを判断する判定員が常駐。フェアなレースを支えています。5. ローイング 　折り返しの種目が、トレーニングジムでもお馴染みのマシン「ローイング」の1km。ボートを漕ぐ動作で、上半身を中心に全身の持久力が求められます。6. ケトルベルファーマーズキャリー　両手にケトルベルを持って200mを進む「ケトルベルファーマーズキャリー」は、握力と体幹の持久力が求められる種目。ベル一つ分あたりの重さは、女性が16kg、プロ女性と男性、ミックスダブルスでは24kg、プロ男性が32kgです。7. サンドバッグランジ　レース終盤に待ち受ける「サンドバッグランジ」は、女性は10kg、男性は20kgのサンドバッグを肩に担いでランジ（足を前後に開いて腰を落とす動作）で100mを進む種目。ここまでのワークアウトですでに疲労が溜まった参加者にとっては「拷問」とも言える動きですが、集中力全開でゴールを目指します。8. ウォールボール　最後の関門が、スクワットの動きをしながらボールを頭上のポイントに当て続ける「ウォールボール」。この動きを100回繰り返す必要があるため、最後の最後で参加者のエネルギーを奪う種目とも言えます。　ウォールボールが100回に到達した参加者たちは、一目散にゴールへダッシュ！順位は関係なく、ゴールのたびにスモークが上がり完走者の祝福ムードが広がる仕様なのも、大会が「Every Body（全ての人）」をアスリートとして称えていることが伺えます。 　ゴールの瞬間を目撃できるウォールボールのエリアには、出走を終えた参加者や、これから出走を控える参加者で常にごった返していました。参加者が語る大会の魅力　常に参加者のエネルギーに溢れていたハイロックス会場。世界中で多くのアスリートを虜にする理由を探るべく、今回、ダブルスで出場した山本まさみさん＆サラさんに話を聞きました。まさみさんは今回、2度目のハイロックスなんですよね？ 私は元々ランナーで、ワークアウトにはずっと苦手意識があったんですけど、前回、誘っていただいたのをきっかけに出場したら、めちゃくちゃ楽しかったんです。それを受けて、今回はしっかり練習を積んできました。  大会を経て、クロスフィットが好きになったんですか？ ずっとヨガやマラソンをしていて筋力トレーニングをしていなかったので、最初はつらかったんです。でも、練習を通してどんどん体が変わっていくのが楽しくなったし、自分の体型にもより自身がついて、今は「いつでも水着になれるぜ」という感じ（笑）。やめられなくなりましたね。レース中も、会場の陽気な雰囲気に乗せられて自然と笑顔になる感覚が楽しいです。   プーマブースで提供しているタトゥーシールを貼ったり、お揃いのシューズを履いたりと、ダブルスらしいリンクしたスタイリングを楽しんでいました。 サラさんは初のハイロックス、いかがでしたか？ 私は元々、800mの陸上選手だったこともあって、筋トレやウェイトトレーニングには慣れていたので、なんとか楽しみながらできました。ワークアウトはめちゃくちゃきついんですけど、ランニングがベースにあるので走ることで辛さを逃がせるのが良かったです。フィットネスエリアでは、参加していた友人がいたので、競り合ったりして楽しみながらやり切れました。 まさみさんはシングルスにも出場していますが、ダブルスとの違いは？ ダブルスは「2人だから頑張れる」と感じることが多かったです。ランニングではお互いに「この1周は落ち着かせよう」とか、相手がキツそうだったら「ここは私が行っちゃうわ」とか声を掛け合うこともありました。2人だからこそ、戦略を立てながらゲーム性を持って楽しめました。  最後に、実際に参加してみて感じた、ハイロックスの魅力は？ 大会への参加を通して、新しくトレーニーの友だちがたくさんできたことが一番。あとは、マラソン大会では感じられない海外のような盛り上がり方も魅力です。常に音楽がガンガンかかっているので（笑）。 参加へのハードルが低いのが大きな魅力だと思います。普段、ボディメイクのためにトレーニングジムに通っている人の目標として参加しやすいし、ハイロックス自体がフィットネスに足を踏み入れるきっかけになっているのを感じます。　汗と笑顔が交差するハイロックスのステージには、誰もが一瞬にしてアスリートに変身する新しい空間が広がっていました。マラソンやトライアスロンはハードルが高いと感じている人でも、多様な部門で自分のペースで挑戦できるハイロックスで、フィットネスの常識が変わる瞬間を体感してみては？

「HYROX」って何？　マラソンでもトライアスロンでもない、今アツいフィットネスレースをレポート

加藤賢さんタヌキ ディレクター複数の外資系アパレル、アウトドアブランドにてセールスやマーケティング、商品開発を経て、2020年にランニングウェア＆ギアブランド「タヌキ（TANNUKI）」をスタート。日常とランニングをシームレスにつなぐウェアやギアを手掛けている。インスタグラム ランニング歴：12年ランニングの頻度：週3〜4回、10〜30キロ【過去に出場した主な大会】ロードラン：東京マラソン（2022）、東京ニューイヤーハーフマラソン（2026）、せとだレモンマラソン（2026）トレイルラン：IZUTRAIL Journey（2021）、Ultra Trail Whistler by UTMB（2025）、Chiang Mai Thailand by UTMB（2025）初心者でいきなりトレランレースに出場　ブランド立ち上げ前は、外資系アウトドアブランドで商品企画を担当していた加藤さん。トレイルランニング用のアイテムを担当する中で、仕事の一環として、初めてトレランレースに出場したのが約12年前のこと。「一番最初のレースは、本格的にランニングを始める前のことで、ほとんど練習をせずに出場しました。いきなり20kmの山のレースを走ったので、熱が出て大変だったことを覚えています（笑）」（加藤さん）。　それから、仕事も兼ねて毎年トレランレースに出場していましたが、本格的に走るようになったのは2017年頃。レースに向けて家の周りや皇居などで練習を続けるうちに、走ったあとの爽快感にハマり、ランニングに楽しさを見出すようになったといいます。その後、2018年にハーフマラソン「戸田マラソンin彩湖」に出場し、ロードレースデビュー。2019年にさいたま国際マラソンでフルマラソンに初挑戦してからは、トレランとロードランの2足のわらじで本格的にランニングにのめり込むようになります。　2019年以降、タヌキの立ち上げ準備を始めてからは、商品のテストを兼ねて走ることもしばしば。ブランドの核となっているのは、加藤さんが自身のスタイルでも意識していた「ライフスタイルとの融合」です。　今では、タヌキとしてロードレースやトレランレースにブース出展することも多いとのことで、中でも加藤さんがお気に入りだというのがタイのチェンマイで開催されるアジア最大規模のトレランレース「Chiang Mai Thailand by UTMB」。日本のトレランレースは、100マイル（160km）を目指すシリアスランナーが多いのに対し、チェンマイでは20kmや50kmの参加者がボリュームゾーンで、おしゃれをして楽しむ層も多いのだそうです。ランコミュニケーションから生まれる、文化服装学院生とのコラボ　今では、山とロードを合わせて月に100〜200kmを走る加藤さん。トレランでは埼玉の飯能にお気に入りのコースがあるとのことですが、頻繁には行けない分、普段は代々木公園や皇居などを中心に練習を積んでいるのだそうです。ジョグだけではなく、タイムを縮めるための練習会にも積極的に参加。週に1〜2回、平日の夜には、トレランを介して知り合った仲間とともに陸上競技場で汗を流しているといいます。　タヌキは文化服装学院ランニング部との協業アイテムも定期的に販売しており、商品企画を兼ねて一緒に走るようにしているのだとか。企画プレゼンから生地の選定、デザインといった各工程を走ってから行うことで、仲を深めています。 　仕事を通じてランニングと出会い、趣味となり、結果的にまた走ることが仕事となった加藤さんですが、「仕事だから走らなきゃ」という意識は一切なく、純粋に「好き」という気持ちのまま、ランニングと向き合っているといいます。　加藤さんが主催するフェス「春のタヌキ祭り」では、50以上のインディペンデントなランニングブランドやアウトドアブランド、ローカルショップが出展。各ブランドのブース出店や参加者によるグループラン、ワークショップを通して交流を深めているのだそうです。今年は5月9日に浜松町での開催を予定しています。お気に入りのポッドキャスト　普段のランニングでは音楽は聴かない“無音派”だという加藤さん。自然の音に耳を傾けて走るのが習慣とのことですが、気が向いた時に聴いているというのが岡田拓海さんのポッドキャスト番組「ランラジ」。こだわりの愛用ギア3選■加藤さんのランニングスタイル　日々のランニングスタイルにおける加藤さんのこだわりが、「1日中、シームレスに過ごせること」。仕事を終えて、そのまま走れるスタイルで毎日を過ごしているといい、それはタヌキで作っているウェアにも通ずる部分があるのだそうです。　その中でも、日々のジョグからレース本番まで、多様なシーンでの必需品3点を聞きました。ソルトスティック　足がつりやすい加藤さんの日々のランニングのお供が、汗で失われる電解質を摂取できるサプリ「ソルトスティック」。ハイドラパック スピードカップ　トレランもロードランも、どちらの大会にも出る機会の多い加藤さんにとって、レースの必需品が「ハイドラパック（Hydrapak）」の携帯カップ。ポケットに入れて持ち運べるので、普段のランにも使えます。トリッパーズ ゼッケンベルト　同じく、レース当日に欠かせないのが、ゼッケンを留めるゼッケンベルト。マラソン大会において、ランナーは必ず指定のゼッケンを付けて出場しますが、紙製かつ安全ピンを直接ウェアに付けることが多いため、安定性を高めるためにベルトを付けるのだそうです。こちらは、東京・立川のトレラン専門店「トリッパーズ（Trippers）」のオリジナルアイテム。番外編：タヌキ × アウルミルズ サングラス　最近、加藤さんのギアに仲間入りしたのが、福井県鯖江発のサングラスブランド「アウルミルズ（OWL MILS）」とタヌキのコラボレーションサングラス。ランニングサングラスとしては珍しいティアドロップ型がタレ目のたぬきを彷彿とさせるデザインです。一般発売は5月を予定しているとのこと。

あの人の愛用ランニングギア #4 タヌキ ディレクター 加藤賢さん

売上高1000億円超え、さらなる成長へシューズ強化　ザ・ノース・フェイスとサロモンは、ランニング領域では未舗装の山道を走るトレイルラン（トレラン）を主戦場としてきたブランド。しかし、マラソンに代表されるロードランへの本格参入を掲げて、2月末に国内最大規模のランニング見本市「東京マラソンエキスポ2026」に初出展した。ロードランは国内だけでも約758万人の参加人口を抱える巨大市場*。他方、トレラン市場は近年急速に成長しているとは言え、国内参加人口は30万人前後と言われ、その差は歴然だ。2ブランドとも、ロードにトレイルのカルチャーを持ち込むことで差別化を図る。同時に、間口の広いロードランを入り口に強みとするトレランや山岳アクティビティに客を誘い、ブランドとしてさらなる成長を目指す。*笹川スポーツ財団の2024年調査から　ゴールドウインが手掛けるザ・ノース・フェイスは、2月に発売したシリアスランナー向けロードランシューズ「ベクティブ フォワード」（2万7500円）を東京マラソンエキスポで打ち出した。同ブランドは売り上げの約8割をアパレルが占め、シューズは相対的に手薄な領域。しかし、ブランドの中長期成長戦略としてシューズへの期待は大きい。　ゴールドウインのザ・ノース・フェイス売上高は2025年3月期で1015億円となり、1978年に輸入販売を開始して以来、初めて1000億円を突破した。ただし、同社が持つザ・ノース・フェイスの商標権は日韓市場に限られる。地理的な制約の中でさらなる成長を描くには、新たな成長ドライバーが欠かせない。そこで白羽の矢を立てた分野の1つが、手薄だったシューズカテゴリーだ。ゴールドウインは、2024年3月期に約60億円だったザ・ノース・フェイスのシューズ売上高を、2029年3月期までに約100億円へ拡大し、ブランド全体として約1280億円を目指すと昨年発表している。　シューズ強化のため、ザ・ノース・フェイスのMDチームはフレンチアルプスのふもと町、アヌシーにあるシューズ企画会社と協働を始めた。ザ・ノース・フェイスのグローバルブランドホルダーである米VFコーポレーションを通してではなく、ゴールドウインが直接連携する体制を築いている。さらに社内にはシューズ開発経験豊富なデザイナーを中途採用で迎え、開発体制を強化。2025年春には、長年の知見があり、契約アスリートも多いトレランシューズで「ベクティブ 3.0」と呼ぶ3モデルを発売。そして今春、満を持してロードランカテゴリーへ踏み出した。　技術革新が一巡したロードランの市場において、トレイルでつちかったDNAやカルチャーをどう生かし、差別化につなげるのか。その一例が、2022年からザ・ノース・フェイスが協賛している湘南国際マラソンでの取り組みだ。大会としてゴミの削減を掲げ、多くのトレランレースがそうであるように、給水ポイントでの紙カップやペットボトルの提供を廃止。ランナーにマイカップやマイボトルを持参してもらうようにした。その結果、以前は使い捨てていたカップ約50万個、ペットボトル約3万1500本を削減。運営方法を参考にしたいという声が各地のマラソン大会から届いているという。集客できるマラソン大会とできない大会の二極化が進む中、同大会はザ・ノース・フェイスの運営姿勢も要因の1つとなり、人気レースとなっている。　ゴールドウインはシューズ強化のためソフト面のテコ入れも進めている。ザ・ノース・フェイス直営店の大型化を進めると共に、大型店には壁一面にシューズが並ぶコーナーを導入。販売員のシューフィッター資格取得も後押しする。また、ザ・ノース・フェイスとして、今春夏にシューズ単独店の出店予定があることも昨年明かしている。“自己表現としてのランニング”潮流にも呼応　アメアスポーツジャパンが運営するサロモンも、ロードランへの本格参入に合わせて東京マラソンエキスポに初出展した。ブランドとしてロードランシューズは2016年から揃えていたが、開発に2年を費やしたというトップアスリート向けレーシングシューズ「エスラボ ファンタズム3」（3万5200円）を今年1月に発売。これを機に攻勢を強めている。　同モデルは、トレランシューズのソール開発などの知見を応用しつつ、F1カーのボディやタイヤホイール研究を手掛けるスイス企業と共同開発。注目すべきは、サロモンの原点であるスキーをはじめとしたウィンタースポーツシーンでつちかった経験をもとに、ランニングシューズではまだ本格的に研究が進んでいないとされる「空力性能（空気抵抗）」に着目した点だ。そこから、足首まで覆うゲイター一体型の特徴的なデザインが生まれた。　サロモンは先立って2024年から、「グラベルランニング（Gravel Running）」という名称で、ロードとトレイルを自由に行き来するランニングスタイルを提唱している。2025年には国内14ヶ所でグラベルランニングのグループランイベントを実施。タイムや距離をシビアに競うのではなく、仲間と楽しむというグラベルランニングの価値観は、コロナ禍以降世界中で広がった“自己表現としてのランニング”の潮流に連動する。グラベルランニングで耕してきたファンランナーに加え、ここからはシリアスランナーにもアプローチし、ロードラン領域でブランドの幅を広げる。　アメアスポーツの2025年12月期決算によれば、サロモンのグローバルでの年間売上高は20億ドル（約3140億円）を突破し、2024年12月期時点で、サロモンのシューズ売り上げは10億ドル（約1570億円）を超えていたとも報じられている。かつて本格的なトレランシューズだったサロモンの「XT-6」が、今やファッションアイコンとして定着したことを踏まえれば、エスラボ ファンタズム3をはじめとしたロードランのパフォーマンスシューズの開発強化が、将来的にファッション領域にも好影響をもたらす可能性はある。ナイキは「ACG」刷新で「ロードからトレイルへ」　ザ・ノース・フェイスとサロモンの動きは「トレイルからロードへ」だが、「ロードからトレイルへ」という逆の流れも顕著になっている。厚底革命でロードラン市場を変えたナイキは今春、アウトドアカテゴリーである「ACG（オール・コンディションズ・ギア）」の刷新を打ち出し、アウトドア領域への改めてのコミットメント強化を掲げる。国内ではトレイルランナーの甲斐大貴、高村貴子とのアスリート契約を発表した。「アシックス（ASICS）」もトレランカテゴリーでの製品のイノベーションを進めている。フランス・シャモニーを拠点とする世界最高峰のトレランレース「UTMB」で、2025年に優勝した英国人ランナーのトム・エヴァンスが、アシックスの契約選手だったことは象徴的だ。　このように、ロードランとトレイルランの境界はあいまいになっており、ブランドも参加するランナーも両市場をクロスオーバーする動きが今後ますます進む。その中で新しいランカルチャーが生まれ、それがさらに次の参加層を呼び込む。ランニング市場は再定義のフェーズに入っている。

THE NORTH FACE

SALOMON

競争激化のロードラン市場にザ・ノース・フェイス、サロモンが本格参入　トレランカルチャーで差別化

池澤睦実さんフットロッカー アトモス ジャパン合同会社 PRマネージャーアパレル業界でのPRを経て2022年にアトモスに入社。普段から体を動かすことが好きで、ランニングに加えてヨガも趣味の一つ。 ランニング歴：5年ランニングの頻度：週に1〜2回、7キロ程度過去に出場した大会：表参道ウィメンズラン 2025スポーツ漬けだった学生時代　学生時代、夏は陸上部で短距離を走り、冬になるとアルペンスキーに取り組んでいたという池澤さん。スキーでは全国大会に出場したり、高校時代はハンドボール部に所属し、国体選手に選ばれたりするなど、スポーツ漬けの毎日を送っていました。その反動もあり、大学に進学してからは「とにかくスポーツというものから離れたい」一心で、運動から距離を置き始めたのだそう。それでも、大人になって体を動かすきっかけとなったのもまた、学生時代からの運動習慣だったと言います。　徐々に運動へのモチベーションが高まっていく中、走り始めたきっかけとなったのが、スポーツジム特有のある要素。「ジムはタトゥーお断りのところが多いので、タトゥーが入っている私は通うのを早々に断念してしまって。そうなると、他に手軽に運動できる場所はないかと探す中で、走ればいいんだとひらめいて。ランニングほど簡単にできるスポーツはないと気づいたんです（笑）」。運動靴さえあればできる身近なスポーツであるランニングとの出会いをきっかけに、池澤さんのランニング生活がスタートします。　本格的に走るようになったのは、世間がコロナ禍に差し掛かり、ロックダウンを余儀なくされていたときのこと。「当時、勤めていた会社が完全在宅に切り替わって、自由に出かけられない中で、体を動かしたいと思ったときに、ランニングは最適でした。それからは週1〜2で走るのが習慣になりましたね」。季節を楽しみながら走る社内ランニングクラブ　普段、走る頻度は週に1〜2回、ルーティーンは厳しく設けず、「走れるときに走る」スタイルの池澤さん。平日は仕事終わりの夜、土日はスケジュールに合わせて、無理しないのがモットーなのだそう。所属するアトモス社内のランニングクラブ「ARC（Atmos Run Crew）」は、毎週火曜日が活動日。原宿にあるオフィスを出発して、渋谷や青山周辺を走るのだそうです。　趣味の一環として、ゆるランを楽しむ池澤さんですが、昨年3月に初めての大会「表参道ウィメンズラン」に参加。代々木公園をスタートし、表参道の並木通りや明治神宮を経由する10キロのコースで、人気の大会です。　最後に、池澤さんにとって、ランニングはどういう存在なのかを尋ねると、「リフレッシュ方法の一つ」との答えが。「無心になって体を動かすことが、ストレス解消になります。もちろん体型維持も理由。あとは、『走ったから大丈夫だよね』っていう、別のことへの言い訳にもなります。自分のことを肯定できるというか、走っていないときよりも圧倒的にポジティブになれる気がします」（池澤さん）。　お気に入りのプレイリスト　1人で走るときは、必ず音楽を聴いて走るという池澤さん。主にAviciiやBad Bunnyなどの洋楽を聴くことが多いのだそう。中でも、SpotifyやApple Musicのアップテンポなプレイリストがお気に入り。こだわりの愛用ギア3選■池澤さんのランニングスタイル　普段のランニングスタイルにおける池澤さんのルールは「頑張りすぎない」こと。　その中でも、欠かせない必需品3点を教えてもらいました。アディダス エヴォ SL　普段からスニーカーに囲まれている池澤さんのお気に入りシューズは、「アディダス（adidas）」の「アディゼロ エヴォ SL（ADIZERO EVO SL）」。H&M Move レギンス　何度も買い替えるほどお気に入りだというのが、「H&M」のレギンス。時計は付けない主義だという池澤さんは、ランニング記録のため、走っているときもスマホの持ち運びが欠かせません。そこで、スマホ用のポケットが付いたレギンスはマストアイテムなのだそう。ウレタンマスク　冬場のランニングに欠かせないというのが、ウレタンマスク。冷たく乾燥した空気を吸って走ると、ランニング後に咳き込んでしまいやすいという悩みを解決する優れモノなのだそう。

あの人の愛用ランニングギア #3　アトモスPRマネージャー 池澤睦実さん

ランニングはなぜ、再び熱を帯びたのか　韓国のランニング人口は、1000万人を突破したと言われている。いまやランニングは一過性のブームを超え、ひとつの時代を象徴するカルチャーへと変化している。筆者の周囲を見ても、趣味を尋ねれば「ランニング」と答える人は珍しくない。どのファッションブランドのランニングギアを選ぶか──。そんな会話も、ごく自然な風景になった。こうしたカルチャーは、いつ、どこからきたのか。　韓国でランニングが“文化”として熱を帯び始めたのは、ここ数年のこと。とりわけ2020年以降、その流れは一気に加速した。コロナ禍で屋内スポーツが制限され、人々はジムを離れ、街や川沿いへと向かった。同時に、お酒を飲んで遊ぶよりも、自分自身を「整える」ことに価値を置くムードが広がった。ウェルネス志向の高まりは、Z世代を中心にランニングへの関心を押し上げる大きな要因となった。 　さらに、「#ランニング」「#ランニングクルー」「#漢江ランニング」といったハッシュタグとともに走る姿をSNSに投稿し、共有するカルチャーも定着。ランニングは個人の運動でありながら、可視化され、つながるアクティビティへと進化している。かつてランニングは、中高年層が楽しむ趣味というイメージが強かった。しかし現在では、20〜30代の会社員を中心に、ファッションやデザインに関心の高いクリエイター層までもが積極的に楽しんでいる。　韓国でランニングが“いま最も勢いのあるアクティビティ”であることは、データからも明らかだ。KREAMが発表した「2025ランニングレポート」によると、2025年の韓国国内の「ランニング」関連検索数は前年比で約3倍に増加。取引額および購入者数も、それぞれ150％以上の伸びを記録したという。その主導権を握っているのは、20〜30代の若い世代だ。20〜30代が全購入者の70％以上を占めていると言い、とりわけ女性の伸長が目立っている。ファッション欲を満たす「ランニングコア」の新潮流　最近では、10年以上にわたり韓国のランニング市場をけん引してきた「ナイキ（NIKE）」の勢いに陰りが見える側面もある。ファッションにもランニングにも本気なランナーたちの視線は、より多様なランニングギアブランドへと向かい始めている。　たとえば、「オン（On）」や「ホカ（HOKA）」といったブランドの存在感は年々高まっている。ファッション業界におけるランニングウェア需要の急増を背景に、消費者はより主体的にブランドを選び、比較するようになった。 　かつては機能性が最優先とされていたランニングウェアだが、いまランナーたちが求めているのは、パフォーマンス向上とスタイリングを同時に満たすバランスだ。いわば“ランニングコア（Running＋Core）”と呼べる潮流。走るときだけでなく、日常のワードローブとしても成立する点が、その魅力をさらに広げている。どこで、どのように走るのか　広がる「グループラン」という文化　韓国のランニングカルチャーを語るうえで欠かせないのが、「グループラン」の存在だ。個人競技であるはずのランニングを、あえて“ともに走る体験”として楽しむランナーが非常に多い。 　ソウルの代表的なランニングコースといえば、漢江沿い（汝矣島、盤浦、トゥクソム、漢南大橋周辺）をはじめ、ソウルの森、南山トゥレギル、そして聖水エリアなど。都市のランドスケープそのものがランニングの舞台となり、さまざまなランニングクルーが定期的に街を走っている。　興味深いのは、ランニングに別のアクティビティを掛け合わせたスタイルが次々と生まれている点だ。一例として、ソウルのランニングショップ「OUT OF ALL」は、ランニング後に一緒にサウナを楽しむマルチアクティビティセッション「SAUNA RUN」を開催した。　ランニングはもはやタイムや記録を競うだけのものではない。「一緒に走る」という体験そのものに重心が移りつつある。自己管理、ネットワーキング、そしてスタイルの表現。そのすべてを同時に叶えるアクティビティとして進化しているのだ。「コントロール可能な達成」への欲求がモチベーションに　韓国のランニングカルチャーをより深く理解するために、ランニングをひとつのライフスタイルとして体現する人物に話を聞いた。韓国でランニング関連のイベントを主催し、自らもランニングを楽しむ、ウェブマガジン「Oncuration」のディレクター Park Sungjo氏だ。同氏は韓国国内のランニング市場のリアルについて、こう分析する。韓国でランニングがひとつのカルチャーとして定着したのは、社会的環境と産業構造が重なり合った結果だと考えています。パンデミックをきっかけに屋外での個人運動が増えたことが出発点ではありますが、その後も広がり続けた理由は、『コントロール可能な達成』への欲求にあるのではないでしょうか。不確実性の高い社会において、ランニングは努力と結果が比較的明確に結びつく数少ない活動です。それが心理的な安定感をもたらしている側面は大きいと思います。さらに、韓国特有の“記録を共有する文化”も影響しています。距離やペース、心拍数といったデータはSNS上でコンテンツへと容易に変換され、ランニングは単なる運動を超えて、個人ブランディングの一部となりました。同時にクルー文化の形成によって、ランニングは孤独なスポーツではなく、都市のなかで関係性を築くプラットフォームへと拡張しています。もうひとつ重要なのは、ファッションやライフスタイル産業の介入です。ランニングシューズや機能性ウェアが日常化するなかで、ランニングは「競技」ではなく「アイデンティティの表現手段」として再解釈されています。近年のマラソン大会も、単なるレースというよりはブランド体験を伴うフェスティバルに近い存在へと変化しました。その過程で、ランニングはひとつの産業エコシステムを形成しつつあります。結果として、韓国におけるランニングは、達成、関係性、コンテンツ、そして嗜好が交差する文化的プラットフォームとして機能しています。ただし今後は、量的成長の先にどのような価値や方向性を選択するのか──。それが産業の次のフェーズを左右する鍵になるでしょう。（Park Sungjo氏）ソウルのランニングカルチャーを体感できる3つのショップ　韓国の若者にとって、ランニングは「走る」だけのアクティビティではなく、ギア選び、コミュニティ、イベント参加までを含めた体験として広がりを見せている。現地でその熱量を体感するなら、コミュニティやプログラムを通じてシーンをけん引するランニングショップを訪ねるのが近道だ。中でも、代表的な3店舗を紹介する。Good Runner Company　2015年のオープン以来、ランナー向けのプログラムやイベントを企画し、カルチャーを育んできた存在。店内では、オンやホカをはじめ、「ディストリクトビジョン（District Vision）」や「サティスファイ（Satisfy）」といった気鋭ブランドも取り扱う。シューズコーナーには、スタッフが実走した上で書いたレビューが商品ごとに添えられているのが特徴。スタッフ全員がランナーであることも相まって、店全体に前向きなエネルギーが漂う。所在地：ソウル特別市鍾路区北村路56インスタグラムONYOURMARK　「新たなスタート」を意味する名の通り、都市・トラック・トレイルといった環境別にアイテムを提案する全3フロア構成。2階には新宿のランニングセレクトショップ「ダウンビートランニング（Downbeat Running）」とのコラボレーションスペースも展開する。地下フロアでは海外ブランドを幅広く揃え、ランニング×ファッションの“現在地”を俯瞰できる。所在地：ソウル特別市鍾路区紫霞門路6キル14インスタグラムMAB SEOUL　多くのランナーが行き交う蚕院漢江公園からほど近い「マブ ソウル（MAB SEOUL）」は、「Me and beyond（私とその先）」をスローガンに掲げ、ランナーやハイカー、サイクリストなど、さまざまなスポーツを楽しむ人々のためのプレミアムセレクトショップ。ランナーに合わせたトレーニングプログラム「マブラン」や、初フルマラソン完走をサポートする「マチョップル」など、ビギナーから上級者まで参加できるセッションを通じて、ランニングカルチャーとコミュニティを継続的に育んでいる。所在地：ソウル特別市江南区島山大路1キル62インスタグラム

韓国のZ世代が熱狂する“ランニングコア”　トレンドの背景を探る

碧さん080TOKYO ランナー1997年、大阪府出身。フリーランスとして働く傍ら、自分のペースでロードラン＆トレイルランをたしなむファンランナー。SNSを通して、日々のランニングスタイルや出場レースを発信している。インスタグラム ランニング歴：15年ランニングの頻度：週に2〜3回、5キロ程度【過去に出場した大会】ロードラン：横浜マラソン（2022）、大阪マラソン（2023〜2025）、富士五湖ウルトラマラソン（2023）、名古屋ウィメンズマラソン（2024）、レガシーハーフマラソン（2024）トレイルラン：マウンテントレイル野沢温泉（2022）、Mt.Fuji 100（2024）、Trans jeju by UTMB（2024）、神戸トレイル（2025）、Mozart100 by UTMB（2025）、Chiengmai Thailand by UTMB（2025）陸上部時代から一貫した“ファンラン”との向き合い方　碧さんがランニングに初めて触れたのは、中学生のとき。中学、高校と陸上部に所属し、長距離を走っていたといいます。「ストイックに陸上に向き合っていたというよりは、大会の空き時間に他校の部員と会う機会が多くて、自然と友達が増えていく感覚が楽しかったんですよね。別の種目の子を応援する時間に話をしたり。陸上部特有の文化だと思います」（碧さん）。陸上部ならではのコミュニティの広がり方に楽しさを見出し、「楽しく陸上と付き合えていた」と当時を振り返ります。　その後、大学進学を機に、関西から上京。陸上部時代の縁をきっかけに、大学生向けのスポーツコミュニティ「NCA TOKYO」の運営に携わることになります。NCA TOKYOは、ランニングに限らず、フットサルやヨガといったさまざまな活動を行うコミュニティで、碧さんはランニングの運営を担当。ハードな練習ではなく、街をゆるく走るソーシャルランを積極的に発信していたといいます。その中で、「080TOKYO」のセッションにも参加するようになりました。　現在は、フリーランスとして、音楽レーベルの企画やデザイナーとして働く傍ら、あくまで趣味の一環としてランニングを楽しんでいるという碧さん。ロードランに加えてトレイルランもたしなみ、毎年、複数のレースに出場しています。そんな碧さんのレースにおけるルールは「とにかく楽しむこと」。　トレランにおいては、フランスで毎年開催される世界最高峰のトレラン大会「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（L’Ultra-trail-du Mont-Blanc、以下UTMB）」* への出場を目指し、海外のレースにも挑戦。中でも、2025年に出場したオーストリアの120kmレース「mozart 100 by UTMB」は印象的だったといいます。*UTMBの出場は抽選応募制で、「UTMBワールドシリーズ」という指定のレースを完走して「ランニングストーン」を集めることで、応募資格が与えられる。ランニングストーンは大会の難易度により1〜8個付与され、最低1個で応募可能。ストーンの数が多ければ多いほど当選確率が上がると言われている。 　そのほか、韓国の済州島やタイのチェンマイなどのレースでもストーンを集めた結果、無事に当選！ 今年、初めてのUTMBに挑みます。ロードランでは、初めての東京マラソンに出走予定とのこと。ルーティーンは作らない　普段から1人で走ることは少なく、友人と時間を合わせて走ることが多いという碧さん。友人とのスケジュールの兼ね合いから、ルーティーンは作らないようにしているのだそうです。　お気に入りのランニングコースは、鉄板の代々木公園や皇居。お気に入りのカフェをゴールに設定して街を走ることも多いといいます。特に、「フグレン（Fuglen）」や「リトルナップコーヒースタンド（Little Nap COFFEE STAND）」など、代々木公園周辺のカフェがお気に入りなのだそう。お気に入りのプレイリスト　音楽業界で働く碧さんが、普段のランニングのお供によく聴いているというのが、サブスクリプションサービスのトップチャート。そのほかにも、J-POPから洋楽まで、幅広く聴くようにしているといいます。こだわりの愛用ギア3選■碧さんのランニングスタイル　私服としても着られるゲームシャツやスウェットなどを取り入れ、ランニング以外のシーンにも行けるようなスタイルを意識しているという碧さん。気分を上げるために、バンダナやジュエリーなどのアクセサリーも欠かせないといいます。　その中でも、欠かせない必需品3点を教えてもらいました。バックレス ピアス　走るときもおしゃれを楽しみたい碧さんの必需品が「バックレス（Baqless）」のポストキャッチ一体型ピアス。キャッチを落としてしまう心配がない上に、汗をかいても錆びないサージカルステンレンスで作られている「アスリートの味方」とも言えるジュエリーです。髪を結ぶことで顔周りがシンプルになりがちなランニング中、モチベーションを上げるアイテムとして愛用しているのだそう。カロス エイペックス 4　日々のランニングや健康状態を記録するのに欠かせないのが、「カロス（COROS）」の「エイペックス 4（APEX 4）」。100キロ超のトレランレースにも出場する碧さんの愛用ポイントが、バッテリーの持ち時間。1週間ほど充電をしなくても駆動し続けるため、普段のジョグからレースまで、幅広く活躍してくれるのだそうです。ワンハンドレッド サングラス　日中のランニングでは欠かさずつけているというサングラスは、アメリカ発のアイウェアブランド「ワンハンドレッド（100％）」のもの。モトクロス競技用のアイウェアを中心に展開しているブランドです。

あの人の愛用ランニングギア #2　ランニングクルー 080TOKYO 碧さん

2週間前〜直前の過ごし方　長距離走や目標タイムに合わせたペース走など、さまざまな練習を経たレース目前。直前こそ、どんな練習をすればいいのか悩んでしまうものですが、牧野さんによると、レース1〜2週間前を迎えたランナーがするべきなのは休むことだと言います。「レース2週間前の時点で、本番にできるパフォーマンスは決まっている」とのことで、マラソンにおいては、テスト直前の一夜漬け感覚での追い込みはNG。これまでの自分の頑張りを信じて、思い切ってリラックスしましょう。レース直前は何を食べるべき？　がむしゃらに走り続けた結果、意外と疎かになりがちなのが食事面。パフォーマンスに直結する食事は、アスリートの要です。ご褒美はレース後の楽しみに取っておいて、直前に取り入れるべき栄養素を3箇条に沿って解説します。出走直前！食事の3箇条 カーボローディングを意識するべし 前日〜当日朝の食事は“消化の良さ”を重視するべし 食事はスタートの3時間前までに済ませるべし　長時間の戦いとなるフルマラソンでは、エネルギーが不可欠。そこで押さえておいてほしいのが「カーボローディング」です。カーボローディングとは、長時間の運動に向けて、積極的に炭水化物を摂取し、エネルギー源となるグリコーゲンを体に蓄える食事法。本番3日前を迎えたら、お米などの炭水化物を多めに摂る食事に切り替えることで、エネルギーを蓄えることができます。　レース前日の夜から当日の朝にかけては、消化に良いものを摂るようにしましょう。お米やパスタ、うどん、お餅など、消化に負担のかかりにくいものがおすすめ。逆に、避けるべきなのがお肉や生魚。筋トレにおいてはプロテイン（たんぱく質）が必要不可欠なことから「運動＝たんぱく質」と連想してしまいがちですが、たんぱく質の消化には沢山のエネルギーを消費します。せっかくカーボローディングでエネルギーを蓄えても、たんぱく質の消費に使うことになるため、本末転倒なのだとか。　当日の朝は、スタートの3時間前までには食事を済ませておくのが吉。ここでもやはり炭水化物を中心に、おにぎりやお味噌汁など、塩分とあわせて摂取できるものが◎。カステラやどら焼きなどの和菓子も、効率的に炭水化物を摂取できます。ついにレース本番！直前に読んでおくべき手引き　直前のトレーニングや食事面での不安を払拭し、ついにレース本番当日。少しでも快適に楽しく完走するために、押さえておくべきポイントを解説します。季節別の服装　フルマラソンのシーズンは、10月から4月。秋口から真冬、春先と、出場する大会によって気候はさまざまですが、どんな環境でも快適に走り切るための必需品がこちら。 タンクトップ／シングレット春先の暖かい時期は、ノースリーブ1枚で出走するランナーも多数。ランニング用のシングレットは、速乾性のある素材で走行時のストレスを軽減してくれます。 Tシャツ出走時の天候や季節に合わせて、生地の厚みや袖の長さを調節するようにしましょう。寒さや雨風が心配なときは、Tシャツの上にさらにウインドブレーカーのようなジャケットを着ることを推奨します。 ショーツ通気性や速乾性のある素材や、スマホなどの小物を収納できるポケット付きのタイプを選ぶようにしましょう。 レギンスフルマラソンレベルのロングランでは、締めつけのあるレギンスタイプもおすすめ。膝や腰への衝撃吸収や疲労軽減が期待できます。 ランニングシューズ自分の足や走り方に合ったシューズ選びが肝心。普段の練習通りのパフォーマンスが発揮できるよう、履き慣れたシューズがベストです。 キャップ長時間の紫外線ダメージを防止する必需品。通気性のあるメッシュタイプなどが最適です。 ヘアバンド頭から汗が垂れるのを防止するほか、冬の寒さ対策やファッションアイテムとしても使えます。 サングラスさまざまな環境に対応できるよう、紫外線の量によって色が変わる調光レンズや、光の乱反射をカットする偏光レンズが望ましいでしょう。 アームカバーUVカットや冷感作用、衝撃吸収などが期待できる優れもの。半袖やノースリーブのトップスとアームカバーを組み合わせるランナーも少なくありません。 グローブ真冬の大会のマストアイテム。手袋をつけると、体感温度が約3度変わるとも言われているのだとか。靴紐を結んだりといった細かい動きがしやすい指空きタイプがおすすめ。 ウエストポーチスマホをはじめ、飴やエナジージェルなどの軽食、イヤホンなど、ちょっとしたものを収納するのに便利です。 骨伝導イヤホン長い戦いとなるフルマラソンにおいて、音楽やラジオなどを聴きながら走りたいという人も多いのでは？ 大会では、安全面の観点から、耳を塞がないオープンイヤー型や骨伝導タイプを選ぶようにしましょう。　そのほか、目標タイムを決めずにゆっくりペースで走るランナーの場合、マストアイテムなのがアウター。レース中の気候や体温の変化に合わせて脱ぎ着できるよう、パッカブル仕様のものを持っておくことを推奨します。 　牧野さんが常に持ち歩いているという「ザ・ノース・フェイス（THE NORTH FACE）」のパッカブルジャケット。ランニング用ポーチやレギンスのポケットにも収納できる手のひらサイズが最適とのことです。エネルギー切れを防ぐ「エナジージェル」は必要？　マラソン大会では、走行中のエネルギー切れを防ぐため、ポーチに「エナジージェル」を忍ばせるランナーも多いです。走りながらエネルギーを補給できるジェルですが、目標タイム次第では、必ずしも必需品ではないのだそう。　牧野さんによると、ジェルは純粋な糖分やアミノ酸でできていて、摂取してすぐにエネルギーに変わる即効性があるので、4時間切りなど、明確な目標タイムを持つランナー向け。5〜6時間をかけて完走を目指すランナーの場合、ジェルで栄養を摂取するよりも、エイドステーションで立ち止まって、固形物をしっかり食べるほうが後半に効果を発揮します。もちろん、「固形物を食べると横腹が痛くなりやすい」という人は、ジェルを持っておくと安心です。後半はランナーの8割が失速！ ペース配分の考え方　42.195kmの長丁場を走り切る上で、ペース配分についてはきちんと計画しておきたいところ。過去に50〜60回の出走経験がある牧野さん曰く、ペース配分においては「目標タイムに対して“貯金”を作らないこと」が肝心。例えば、1キロ6分のペースで走り切りたい場合、余力があったとしても、所定のペースを10秒以上切るような走りをするのは危険なのだそうです。　マラソン大会では、目標タイムに合わせて一定のペースで走る「ペースメーカー」が各地点を走っていて、自分がどのタイムでゴールできるのかを知る目安になります。実際にこの役を務めたこともある牧野さんは、「自分の目標タイムのペースメーカーを見つけたら、何も考えずについていくのがベスト」とのこと。その理由も、エネルギー維持の法則にあります。初マラソンの不安を打破するQ&A　最後に、初のフルマラソンで直面しがちな疑問を牧野さんに直撃！当日のレースを最大限楽しむためにも、知っておくと便利なノウハウをお届けします。Q. スタート直前、会場周辺ではたくさんのランナーたちがダッシュなどのウォームアップをしている様子を見かけます。体を温めるためにも、ウォームアップは必要なのでしょうか？ 走るウォームアップは必要なし！ どんなに慣らしたところで、スタート地点に整列してから出走するまでの間に体は冷えてしまいます。出走直前は、走る動きよりも、整列中にその場でできる「動的ストレッチ」をやれば大丈夫。肩を回して肩甲骨をほぐしたり股関節を回したりと、立った状態で関節の可動域を広げるような動きを取り入れ、筋肉を温めるのがおすすめです。 Q. レース中に足がつらないか心配です。事前にできる対策は？ 足がつりやすい自覚がある人は、事前に足つり防止のサプリメントを飲んでおいたり、塩飴や塩タブレットを積極的に摂取するようにしましょう。特に汗をかきやすい人は、レース中ずっと塩タブレットを舐めっぱなしにしておくのも効果的です。 万が一つってしまった場合、無理は禁物。つった状態で無理して走ると肉離れにつながり、私生活に影響が出てしまう可能性もあります。ゆっくり歩くなど、その部位をなるべく動かさないようにしましょう。 Q. レース中にトイレに行きたくなった場合、どうしたら良いですか？ マラソンあるあるとして、スタート直後のトイレは混みがちですが、前半のタイムロスは避けたいところ。スタート地点から遠くなればなるほど空いてくるので、我慢できる場合には少し先のトイレを利用するようにしましょう。 Q. 地方のマラソン大会に出走予定です。大会翌日の観光を最大限楽しむために、疲労を軽減できる方法があれば教えてください。 レース当日の打ち上げを控えめにして、お酒を飲みすぎないのが一番です（笑）。アルコールを摂ると、疲労回復が追いつかなくなってしまいます。 それから、レース後はすぐに休むのではなく、動いたほうがいいです。軽いジョギングやウォーキングで体をほぐすことで、翌日の疲労が軽減されるので、観光で歩き回るのは理にかなっています。ちゃんと休むべきなのは2日後から、ともよく言われますね。

これを読めば完走間違いなし！ マラソン直前のランナーに送る、出走の心得【永久保存版】

ASICS和風グラフィックの限定シューズ  　オフィシャルパートナーのアシックスは、今年もどこよりも大きなブースを設けている。東京マラソンの完走者は約46％が海外在住者（2025年実績）ということもあって、エキスポ初日のアシックスブースには、大会みやげを求める訪日ランナーで入場待ちとレジ待ちの長い行列ができていた。ランニングシューズ「ノヴァブラスト5」（2万900円）、「ゲルニンバス28」（2万6400円）で、“息吹”をイメージした和風グラフィックと“東京”の文字を掛け合わせた限定モデルを販売。限定Tシャツ（5500円）やブルゾン（1万7600円）も揃える。ADIDAS箱根を席巻したシューズの後継モデル  　ロードランシューズで快進撃が続くアディダスは、12年ぶりの東京マラソンエキスポ出展が話題だった昨年に続いての出展。旗艦ランニングシューズ「アディゼロ」シリーズと「サクラパック」と名付けた限定アパレルやシューズが人気を集めている。アディゼロでは、8万2500円と高額ながら箱根駅伝や世界の有力マラソンを席巻しているシューズの後継モデル「アディゼロ アディオス プロ エヴォ3」の実物を世界で初めて展示。重さは片足97.27グラムと、前モデルのエヴォ2（138グラム）から約41グラム軽量化した。発売時期や価格は未定。また、ウルトラマラソン（100キロ）などに向けた「アディゼロプライム エックス エヴォ」（8万2500円）を数量限定で販売しており、「動きは非常に好調」と担当者。NIKE4月発売「ペガサス42」の試し履き  　ナイキは、4月9日に発売する人気ランニングシューズの新型「ペガサス42」（1万7600円）の試し履きを行っている。また、レーシングシューズの「アルファフライ3」（3万9655円）、「ヴェイパーフライ4」（2万9700円）、「ズームフライ6」（1万8700円）はオレンジ色が主張するファストパックを会場で販売している。PUMA即完売シューズの新色を販売  　プーマは、ランニングカテゴリーの中核であるシューズ「ディヴィエイト ニトロ」シリーズで、2月に発売して即完売したというレースシューズ「ディヴィエイト ニトロ エリート4」（2万9700円）と、トレーニングシューズ「ディヴィエイト ニトロ4」（2万2000円）を打ち出している。それぞれミントグリーンの新色を揃え、試着と販売を行っている。ON購入希望者は銀座店に送客  　オンは、ブランド初という3層構造のミッドソールを採用し、柔らかなクッショニングと弾むような推進力を打ち出すシューズ「クラウドモンスター3」（2万4200円）の試し履きを実施。3月5日発売だが、それぞれ東京マラソンのスタートとゴール地点に近い銀座のオン直営店と新宿のアルペン トウキョウでは、2月26日から世界先行販売を実施。購入希望客には両店を案内している。同シューズと合わせるアパレルアイテムも展示。HOKAランニングフォーム分析も実施  　「ホカ（HOKA）」は、3月3日に発売するランニングシューズ「マッハ7」（1万7600円）を会場で先行販売。また、「フライラボ トーキョー（FLYLAB TOKYO）」という名前で、シューズを試着した上でトレッドミルを走り、フォーム分析を行うサービスを提供している。BROOKS都内3箇所でポップアップも  　「ブルックス（BROOKS）」は、最新レースシューズ「ハイペリオンエリート5」（4万2900円）をはじめとしたシューズの試着と販売を実施。アパレルでは、TOKYOとプリントした限定アイテムも揃えた。また、東京マラソンに合わせ、都内3箇所（日本橋浜町のランニングステーション『ととけん』、新橋のカフェ『フアラライ』、清澄白河のカフェ『ビースクエアード』）でポップアップイベントも開催し、グループランや試し履きなどを行っている。SALOMONロードラン強化でエキスポ初出展  　サロモンは、ロードランカテゴリーの強化に合わせて東京マラソンエキスポに初出展。1月に発売したレースシューズ「エスラボ ファンタズム3」（3万5200円）の試し履きを行っているほか、トレイルランニングで人気のランニングザックをカラーやサイズのバリエーション豊富に展示・販売している。THE NORTH FACEブランド単体出展は初、シューズ拡大  　ザ・ノース・フェイスも、ロードランシューズの強化に合わせて8年ぶりに出展した。以前はゴールドウイン社としてブランド複合での出展だったため、ザ・ノース・フェイス単体での出展は今回が初。2月に発売したロードラン用のレースシューズ「ベクティブ フォワード」（2万7500円）や「ベクティブ バーサ」（2万4750円）で限定のミントグリーンカラーを販売しているほか、アパレルも限定商品を揃えている。シューズやゼッケン留めが当たるガチャガチャも人気。ALTRA足指の力の測定も実施  　つま先とかかとで高低差のないゼロドロップシューズで知られる米国発の「アルトラ（ALTRA）」も、トレイルランナーやハイカーに人気のシューズブランド。昨年に続いてエキスポに出展している。ゼロドロップシューズの入門にも向いている、つま先とかかとで4ミリの高低差をつけたロードランシューズの新作「エクスペリエンス フロー3」（2万2550円）などを販売しているほか、足指の力の測定サービスも行っている。なお、アルトラの代理店であるストライドは、GPSスポーツウォッチの「カロス（COROS）」でもブース出展している。

ASICS

ランナーのお祭り「東京マラソンエキスポ2026」　アシックス、アディダス、サロモンなど10ブランド一挙紹介

今井タカシさんタイクーンランニング 代表1989年にアメ横のスニーカーショップでキャリアをスタート。2000年にスニーカーショップ「アトモス（atmos）」の立ち上げに参画し、2001年にスニーカーブランド「マッドフット（MADFOOT!）」をスタート。2007年に伊藤忠商事に商標権を売却した。2017年にアトモスに再度参画し、「オン（On）」や「ホカ（HOKA）」などをスニーカーシーンに定着させる。2025年に「タイクーンランニング」をオープンした。ヒップホップグループのガスボーイズとしての顔も持つ。 ランニング歴：10年ランニングの頻度：週に4〜5回、10〜14キロ過去に出場した主要大会：さいたま国際マラソン2019、勝田全国マラソン2023〜2026、東京マラソンなど自己ベスト：2時間52分34秒（勝田マラソン2023）「走ること＝ダサい」マイナスイメージからのスタート　今井さんのランニングルーツは、中学時代にさかのぼります。陸上部に所属し、専門は長距離でしたが、走ることに対してはマイナスイメージを持っていたといいます。「シングレットに短いショーツを履くスタイルがダサくて嫌だったんです。当時は頭を坊主にする校則だったこともあって、本当に格好悪くて（笑）」（今井さん）。　中学校を卒業してからはほとんど走らず、大人になると毎日のようにお酒を飲んだりタバコを吸ったりと「不規則な生活を送っていた」と振り返る今井さん。40歳を過ぎた頃には痛風に見舞われるなど、健康とは程遠い日々の中、ある日突然、走るきっかけが訪れます。　痛風の発症以来、「生活習慣を改善したい」と考えていた今井さんにとって、この経験がランニングを始めるきっかけとなりました。「どうせ走るなら早く走りたい」と自然とタバコを遠ざけるようになり、禁煙にも成功。どんどん走ることにハマっていく中で、「1人での練習には限界がある」と感じた今井さんが次に出会ったのが、人と一緒に走る「グループラン」でした。　その後、当時の同僚とともに、2019年開催のさいたま国際マラソンに初出場。以来、年に数回はフルマラソンやハーフマラソンのレースに出場していますが、中でも印象に残っているというのが東京マラソン。「普段、自分が生活している都心を走れるという点はもちろん、沿道の声援が一度も途切れないので、まるで自分がエレクトリカルパレードの演者になったような気分になるんです（笑）。常に見られていることを意識しながら走るのは、あの大会でしか味わえない感覚だと思います」。 仲間とモチベーションを高め合うランニングスタイル　現在は、店舗でのソーシャルランを含め、週に4〜5回、10〜14kmを走るのがルーティーンだという今井さん。一人でのランニングコースは、近所だという江戸川周辺。信号に捕まらず、ペースを保って走れるお気に入りのコースがあるのだそうです。　今は、楽しむことを目的としたグループランと、タイムを狙ったストイックな練習会の2軸で走っているとのことですが、練習会は、ランニング中の出会いをきっかけに参加するようになったといいます。　最後に、ランニングをきっかけに生活習慣が大きく改善し、今では走ることが生業とも言える今井さんに、改めてランニングの魅力を聞いてみると「自分と向き合う時間」との答えが返ってきました。こだわりの愛用ギア3選■今井さんのランニングスタイル　今井さんが普段のランニングにおいて意識しているのは、「そのまま電車に乗れるようなカジュアルなスタイル」だと言います。　日常的にも使いやすい、デザイン性を重視したアパレルやランニングシューズ、ザックなどの愛用ギアの中でも、特に欠かせない必需品3点を教えてもらいました。アルバ オプティクス サングラス　今井さんが日常からランニングまで、幅広いシーンで愛用しているというのが、イタリア発アイウェアブランド「アルバ オプティクス（ALBA OPTICS）」のサングラス。元々はロードバイク用のアイウェアメーカーだった同ブランドが手掛けるアイウェアの中でも、特にお気に入りなのが調光レンズのタイプ。紫外線量に応じてレンズの色が変わることから、普段使いしやすいところが魅力です。タイクーンランニング キャップ　普段からキャップラバーな今井さんにとって、ランニング中にもキャップの着用は必須とのこと。タイクーンランニングオリジナルのキャップは、通気性の高いメッシュ素材に、フロントのロゴがポイント。2XU コンプレッションショーツ　いつもはゆったりとしたボトムスを選びがちな今井さんですが、レース出走時など、気合を入れたいときには「ツータイムズユー（2XU）」のコンプレッションショーツを履くのだそうです。

あの人の愛用ランニングギア #1　タイクーンランニング代表 今井タカシさん

初心者にも参加しやすいハーフマラソンが人気　調査会社IMARCグループによると、2025年の日本のランニング市場規模は27億5050万アメリカドル（約4200億円）に達したという。同社によれば、2034年までに42億5190万ドル（約6600億円）まで拡大し、年平均成長率は4.96％となる見込み。フィットネス意識の高まりに加えて、人とのつながりを重視する側面から、ファンランナーとシリアスランナー両方の拡大を後押ししていると分析する。　アールビーズが6500人超の市民ランナーの回答をまとめた「2025年度ランナー世論調査」では、実際に参加した種目でハーフマラソンは参加率62%となり、2024年度比3ポイント増加。また、5～10kmの中距離レースの参加率は同2ポイント増、駅伝やリレーマラソンは同1ポイント増となった。初心者ランナーにとってハードルの低い中距離レースや、仲間と一緒に楽しめる大会が支持を集めている傾向がうかがえる。ユニクロも参戦！ グループランで加速するプロモーション　ランニング市場の今を語る上で欠かせないのが、グローバル規模で盛り上がりを見せる「グループラン」だ。ランニングというと、これまではタイムを求めてストイックに走るというイメージがあったが、仲間とともに会話を楽しみながらゆっくりとしたペースでジョグを楽しむグループランは、コロナ禍のステイホーム期間を経て、人との直接的なつながりをより重視するようになった世の中の価値観に合致した。欧米や韓国などではグループランが“出会いの場”としても親しまれているといい、日本でもランニングコミュニティが続々誕生している。　ファッション業界関係者の間でもランニング人気は高まっており、そこからさまざまな新しい芽も生まれている。例えば、ファッション専門学校の文化服装学院のランニング部は、代々木公園を拠点に活動する人気ランニングクルー「080TOKYO」とコラボレーションして「ランニングとファッションを分断しないロングT」を発売。かつては中高年の趣味というイメージが強かったランニングだが、このように次世代の動きも活発だ。　ランニング人気を背景に、スポーツメーカー各社がプロモーションを兼ねて行うランニングイベントの数も増えている。各社がメディア関係者やインフルエンサーを招いたグループランを実施し、ランニングを通したコミュニティーやカルチャーなどのブランド価値を発信。ランニングシューズを扱うある小売店の担当者は、「あらゆるスポーツメーカーがグループランイベントを実施したがるようになっている」と話す。もちろん、これまでもランニングイベントを行うスポーツメーカーはあったが、ランニング業界関係者に向けて新作シューズの着用感などをアピールする内容が中心だった。商品そのものではなく、コミュニティー価値を打ち出すイベントが目立つようになっている点が新しい。　こうした流れを象徴するのが「ユニクロ（UNIQLO）」の動きだ。ユニクロは、店頭で無料配布している「LifeWear magazine」の2026年春夏号のオリジナルグッズとして、「ランクラブ」をテーマにしたカプセルコレクションを発売。それに合わせ、2月9日にインフルエンサーや一般公募で集まった消費者ら計50人を対象にしたモーニングランと朝食会を実施した。ユニクロはこれまでもランニングなど軽いスポーツシーンに適したアイテムを販売してきたが、ランニングにフォーカスしてこれほど大きなイベントを行ったのは今回が初めて。スポーツ専業メーカーではない大手カジュアルSPAが、「ランニングがプロモーションになる」と判断している。　また、ゴールドウインの「ザ・ノース・フェイス（THE NORTH FACE）」は、渋谷のランニングカルチャーショップ「タイクーンランニング（TYCOON running）」と組んでグループランと音楽、クラフトビールなどが楽しめるイベントを2月18日に開催した。ザ・ノース・フェイスといえばパフォーマンスに軸足を置くブランドだが、今回のイベントは「カルチャーミックス」と銘打ち、シリアスランナーから初心者ランナー、まだ走っていない層まで含め、幅広い層に向けてランニングの魅力を発信していたのが印象的だ。ロードランとトレイルランのカルチャーが融合　3月1日に開催される東京マラソンに合わせて行われる合同展示会の東京マラソンエキスポ（2月26〜28日）に、2026年は「サロモン（SALOMON）」とザ・ノース・フェイスが出展していることも、今のランニング市場を語る上で欠かせない要素だ。両ブランドとも山を走るトレイルランニングでは実績が大きいが、ロードランニングにおいては後発のメーカー。これまで、近しい領域でありつつもカルチャーが異なったロードランとトレイルランが近づくことで、ランニングカルチャーの多様化や市場拡大がここからさらに進みそうだ。　サロモンは、東京マラソンエキスポへの出展は今回が初。1月に発売したレーシングシューズ「S/LAB PHANTASM 3」の試着コーナーに加えて、長年、トレイルランニング市場で支持されてきたランニングパックを展示販売する。ザ・ノース・フェイスは、8年ぶりの出展。以前はゴールドウインとしてブランド複合で出展していたため、ザ・ノース・フェイスとしての単独出展は初となり、2月に発売した日本企画のロードランニングシューズ「ヴェクティブ フォワード（VECTIV Forward）」を打ち出す。　このようなアウトドアメーカーのロードランニングへの参入の動きと共に、中小規模の新興ランニングブランドが増えていることも、近年のランニングカルチャーを面白くしている。フランスの「サティスファイ（SATISFY）」や米国の「トラックスミス（Tracksmith）」などがその代表。また、ファッションや音楽において影響力の強い韓国でいまランニングが盛り上がっていることで、韓国カルチャーを好む日本の若い女性にも、おしゃれなライフスタイルの1つとしてランニングがじわじわ広がりつつあるのも注目の要素だ。ランニングとワークアウトを組み合わせた新レースに注目　ウェルネス意識が高まる中で、ランニングだけでなく、ピラティス、ジムトレーニングなどさまざまな運動やワークアウトが消費者のライフスタイルに組み込まれるようになった。次に人気が出そうなコンテンツとして、FASHIONSNAP編集部は「ハイロックス（HYROX）」に注目。ハイロックスは、1kmのランニングと8種類のワークアウトを交互に行う屋内フィットネスレースで、2017年にドイツで誕生。初心者からエリートまで「Every Body（すべての人）」が挑戦できる「世界的なフィットネスの祭典」として、2026年は世界で年間106回の開催を予定、参加者は90万人超となる見込みだ。「プーマ（PUMA）」がグローバルパートナーとして、ハイロックス向けのシューズやアパレルを企画している。　日本では、2025年8月に横浜で初開催し、2026年1月に大阪で行われた第2回大会には8000人超が参加。韓国の男性アイドルグループSHINeeのミンホやインフルエンサーの参加も目立った。参加者たちの華やかなファッションも、今後さらなる人気を呼び込みそうな要素となっている。　ランニングはこれまでも国内外で何度かブームがあったが、コロナ禍をきっかけにランニングが仲間とのコミュニケーション手段として若い世代にも認知され、フェス気分で楽しむハイロックスのようなレースも増えている。ストイックにタイムや距離を追求するだけではない、“楽しく”体を動かすムーブメントによって、ランニング市場は新たなステージへと進んでいる。