韓国のZ世代が熱狂する“ランニングコア”　トレンドの背景を探る

　スポーツブランドの担当者や、ランニング好きのモデルやインフルエンサーなどから、「今、韓国でランニングカルチャーが盛り上がっている」「韓国のランニングインフルエンサーに影響を受けて走り始めた」と話を聞くケースが増えている。ファッションや音楽において、今や韓国カルチャーの力は絶大だが、実はランニングにおいてもその影響力を発揮している。ソウル在住でランニングを含めた現地の若者カルチャーに詳しいライターのキム・ナヨンさんに、以下寄稿してもらった。

ランニングはなぜ、再び熱を帯びたのか

　韓国のランニング人口は、1000万人を突破したと言われている。いまやランニングは一過性のブームを超え、ひとつの時代を象徴するカルチャーへと変化している。筆者の周囲を見ても、趣味を尋ねれば「ランニング」と答える人は珍しくない。どのファッションブランドのランニングギアを選ぶか──。そんな会話も、ごく自然な風景になった。こうしたカルチャーは、いつ、どこからきたのか。

　韓国でランニングが“文化”として熱を帯び始めたのは、ここ数年のこと。とりわけ2020年以降、その流れは一気に加速した。コロナ禍で屋内スポーツが制限され、人々はジムを離れ、街や川沿いへと向かった。同時に、お酒を飲んで遊ぶよりも、自分自身を「整える」ことに価値を置くムードが広がった。ウェルネス志向の高まりは、Z世代を中心にランニングへの関心を押し上げる大きな要因となった。

　さらに、「#ランニング」「#ランニングクルー」「#漢江ランニング」といったハッシュタグとともに走る姿をSNSに投稿し、共有するカルチャーも定着。ランニングは個人の運動でありながら、可視化され、つながるアクティビティへと進化している。かつてランニングは、中高年層が楽しむ趣味というイメージが強かった。しかし現在では、20〜30代の会社員を中心に、ファッションやデザインに関心の高いクリエイター層までもが積極的に楽しんでいる。

　韓国でランニングが“いま最も勢いのあるアクティビティ”であることは、データからも明らかだ。KREAMが発表した「2025ランニングレポート」によると、2025年の韓国国内の「ランニング」関連検索数は前年比で約3倍に増加。取引額および購入者数も、それぞれ150％以上の伸びを記録したという。その主導権を握っているのは、20〜30代の若い世代だ。20〜30代が全購入者の70％以上を占めていると言い、とりわけ女性の伸長が目立っている。

ファッション欲を満たす「ランニングコア」の新潮流

　最近では、10年以上にわたり韓国のランニング市場をけん引してきた「ナイキ（NIKE）」の勢いに陰りが見える側面もある。ファッションにもランニングにも本気なランナーたちの視線は、より多様なランニングギアブランドへと向かい始めている。

　たとえば、「オン（On）」や「ホカ（HOKA）」といったブランドの存在感は年々高まっている。ファッション業界におけるランニングウェア需要の急増を背景に、消費者はより主体的にブランドを選び、比較するようになった。

　かつては機能性が最優先とされていたランニングウェアだが、いまランナーたちが求めているのは、パフォーマンス向上とスタイリングを同時に満たすバランスだ。いわば“ランニングコア（Running＋Core）”と呼べる潮流。走るときだけでなく、日常のワードローブとしても成立する点が、その魅力をさらに広げている。

どこで、どのように走るのか　広がる「グループラン」という文化

　韓国のランニングカルチャーを語るうえで欠かせないのが、「グループラン」の存在だ。個人競技であるはずのランニングを、あえて“ともに走る体験”として楽しむランナーが非常に多い。

　ソウルの代表的なランニングコースといえば、漢江沿い（汝矣島、盤浦、トゥクソム、漢南大橋周辺）をはじめ、ソウルの森、南山トゥレギル、そして聖水エリアなど。都市のランドスケープそのものがランニングの舞台となり、さまざまなランニングクルーが定期的に街を走っている。

　興味深いのは、ランニングに別のアクティビティを掛け合わせたスタイルが次々と生まれている点だ。一例として、ソウルのランニングショップ「OUT OF ALL」は、ランニング後に一緒にサウナを楽しむマルチアクティビティセッション「SAUNA RUN」を開催した。

　ランニングはもはやタイムや記録を競うだけのものではない。「一緒に走る」という体験そのものに重心が移りつつある。自己管理、ネットワーキング、そしてスタイルの表現。そのすべてを同時に叶えるアクティビティとして進化しているのだ。

「コントロール可能な達成」への欲求がモチベーションに

　韓国のランニングカルチャーをより深く理解するために、ランニングをひとつのライフスタイルとして体現する人物に話を聞いた。韓国でランニング関連のイベントを主催し、自らもランニングを楽しむ、ウェブマガジン「Oncuration」のディレクター Park Sungjo氏だ。同氏は韓国国内のランニング市場のリアルについて、こう分析する。

ソウルのランニングカルチャーを体感できる3つのショップ

　韓国の若者にとって、ランニングは「走る」だけのアクティビティではなく、ギア選び、コミュニティ、イベント参加までを含めた体験として広がりを見せている。現地でその熱量を体感するなら、コミュニティやプログラムを通じてシーンをけん引するランニングショップを訪ねるのが近道だ。中でも、代表的な3店舗を紹介する。

Good Runner Company

Good Runner Companyの外観

　2015年のオープン以来、ランナー向けのプログラムやイベントを企画し、カルチャーを育んできた存在。店内では、オンやホカをはじめ、「ディストリクトビジョン（District Vision）」や「サティスファイ（Satisfy）」といった気鋭ブランドも取り扱う。シューズコーナーには、スタッフが実走した上で書いたレビューが商品ごとに添えられているのが特徴。スタッフ全員がランナーであることも相まって、店全体に前向きなエネルギーが漂う。

所在地：ソウル特別市鍾路区北村路56
インスタグラム

ONYOURMARK

ONYOURMARKの外観

　「新たなスタート」を意味する名の通り、都市・トラック・トレイルといった環境別にアイテムを提案する全3フロア構成。2階には新宿のランニングセレクトショップ「ダウンビートランニング（Downbeat Running）」とのコラボレーションスペースも展開する。地下フロアでは海外ブランドを幅広く揃え、ランニング×ファッションの“現在地”を俯瞰できる。

所在地：ソウル特別市鍾路区紫霞門路6キル14
インスタグラム

MAB SEOUL

MAB SEOULの外観

　多くのランナーが行き交う蚕院漢江公園からほど近い「マブ ソウル（MAB SEOUL）」は、「Me and beyond（私とその先）」をスローガンに掲げ、ランナーやハイカー、サイクリストなど、さまざまなスポーツを楽しむ人々のためのプレミアムセレクトショップ。ランナーに合わせたトレーニングプログラム「マブラン」や、初フルマラソン完走をサポートする「マチョップル」など、ビギナーから上級者まで参加できるセッションを通じて、ランニングカルチャーとコミュニティを継続的に育んでいる。

所在地：ソウル特別市江南区島山大路1キル62
インスタグラム