ADVERTISING

日焼け止めが疲労感を軽減し、その後の回復もサポート 資生堂が確認

日焼け止めを塗布している人の腕の写真

日焼け止めなどにより紫外線から肌を守ることで運動時やその後の疲労感を軽減することができる(イメージ)

IMAGE by: 資生堂

日焼け止めを塗布している人の腕の写真

日焼け止めなどにより紫外線から肌を守ることで運動時やその後の疲労感を軽減することができる(イメージ)

IMAGE by: 資生堂

日焼け止めが疲労感を軽減し、その後の回復もサポート 資生堂が確認

日焼け止めを塗布している人の腕の写真

日焼け止めなどにより紫外線から肌を守ることで運動時やその後の疲労感を軽減することができる(イメージ)

IMAGE by: 資生堂

 資生堂が、日焼け止めなどを用いて紫外線から肌を守ることで、運動中や運動後24時間後までの間、疲労感を軽減することを確認した。また日焼けによる肌の赤みの度合いと疲労感が相関することを見出し、日焼け止めを用いることで運動後の筋肉痛の感じ方が軽くなる可能性があることも明らかにした。

 紫外線や過度な運動による心身への影響は徐々に明らかにされてきている中、紫外線を防御することで心身への影響にどのような変化が起こるのかについてはこれまで十分に検証されていなかった。今回資生堂は、屋外運動時の紫外線暴露および紫外線防御が心身に及ぼす影響を科学的に検証し、太陽光の下でパフォーマンス高く、よりアクティブに活動できる方法を探すことを目指して研究を進めた。

ADVERTISING

 健康な成人男女16人を紫外線防御有り・無しの2つの群に分け、沖縄で試験を実施。紫外線防御有り群は、同社が開発した日焼け止め製剤(SPF50+・PA++++、スーパーウォータープルーフ)を肌に塗布。紫外線防御無し群は、日焼け止めから紫外線吸収剤・散乱剤を抜去した、日焼け止め効果のない基剤を塗布した。屋外でシャトルラン形式の運動(60分間で4セット実施)を行い、血中疲労関連因子の1つである血中乳酸値の濃度や主観的な運動強度、筋肉痛の感じ方などを調査した。その結果、実験において日焼けの度合いを示す肌の赤みが強いほど、運動後に大きな疲労感を感じることや、紫外線防御無し群は日焼け止めを塗布群と比べて、疲労を感じやすい傾向にあることが分かった。さらに血中乳酸値は紫外線防御無し群において、運動直後に有意に上昇。また、運動後の肌の赤みの変化量が運動時の血中乳酸値の変化量や酸化ストレスの変化量と比例することも確認した。これらの結果から、日焼け止めを用いて紫外線から肌を守ることで、運動時の疲労感を軽減できることを推察した。

 主観的な運動強度は運動後半において、日焼け止めを塗布した群の方が紫外線防御無しの群に比べて低値を示し、運動後半になってもキツさを感じにくい傾向にあることが分かった。主観的な筋肉痛は、紫外線防御無し群でのみ24時間後に有意な増加を示すことから、紫外線から防御することで運動後の全身筋肉痛を抑えることができることが示唆された。また、運動の6時間後、24時間後の疲労感も、日焼け止めを塗布群の方が低くなる傾向がみられた。この結果から、紫外線から防御することで、運動中のパフォーマンスや運動後のリカバリーに良い影響があることが示唆された。

 同研究は、獨協医科大学基本医学基盤教育部門 講師/早稲田大学スポーツ科学研究センター 招聘研究員 枝伸彦先生との共同研究によるもの。資生堂はこの研究成果を応用し、太陽の下で人々がアクティブで自由に、日々の生活を楽しむことができる未来を実現する商品やサービスの開発を進めていくだけでなく、今後も基礎研究領域の知見や技術を土台とし、日焼け止めをはじめとした紫外線防御の技術開発を更に加速。高いテクノロジーで紫外線を防ぐことで、太陽の恩恵をより享受できる商品の開発を進めていく。また、地球環境に配慮した商品づくりに加え、子どもたちへ紫外線や日焼け止めの理解を広める教育活動を行うなど、社会貢献活動にも積極的に取り組んでいく。

1
日焼け止めを塗布している人の腕の写真

日焼け止めなどにより紫外線から肌を守ることで運動時やその後の疲労感を軽減することができる(イメージ)

Image by: 資生堂

2
資生堂の研究結果のグラフ

日焼け止めを用いた群では運動後に感じる疲労感が軽減される

Image by: 資生堂

3
資生堂の研究結果のグラフ

日焼け止めを用いた群では筋肉痛の感じ方が軽くなる可能性がある

Image by: 資生堂

4
資生堂の研究結果のグラフ

日焼けの度合い(肌の赤み)と疲労感は相関する

Image by: 資生堂

5
資生堂の研究結果のグラフ

日焼け止めを使用した群では運動直後の血中乳酸値の上昇を抑制する

Image by: 資生堂

6
資生堂の研究結果のグラフ

日焼け止めを使用した群では運動中に感じるきつさが軽減される

Image by: 資生堂

ADVERTISING

JOB OPPOTUNITIES

最新の求人情報(求人一覧

求人

西日本担当 法人セールス

On

西日本担当 法人セールス

詳細を見る

ジャーナル

人としての成長とスキルアップの両方を支える!業績好調な「ルルレモン」の企業カルチャーに迫る

人としての成長とスキルアップの両方を支える!業績好調な「ルルレモン」の企業カルチャーに迫る

記事を読む

求人

デジタルマーケティング

On

デジタルマーケティング

詳細を見る

ジャーナル

【イベントレポート】佐野 明政さんが手がけた3つのコラボ事例から紐解く。「ビームス流ココロを動...

【イベントレポート】佐野 明政さんが手がけた3つのコラボ事例から紐解く。「ビームス流ココロを動...

記事を読む

ジャーナル

鍛錬を続け、自分の枠を超える。日本発スキンケアブランドのCEOへ転身した、元マーケターのチャン...

鍛錬を続け、自分の枠を超える。日本発スキンケアブランドのCEOへ転身した、元マーケターのチャン...

記事を読む

ジャーナル

【連載 Vol.2】プロがわかりやすく解説!採用ブランディングの進め方 <STEP.1 現状分...

【連載 Vol.2】プロがわかりやすく解説!採用ブランディングの進め方 <STEP.1 現状分...

記事を読む

コラボパートナーの募集情報
コラボ募集一覧

コラボ

”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見...

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見...

詳細を見る

コラボ

自然素材をアップサイクルしたサステナブルなシューズブランド「Liberato(...

Liberato 自然素材をアップサイクルしたサステナブルなシューズブランド「Liberato(...

詳細を見る

コラボ

ドイツ腕時計ブランドの"ZEPPELIN"とのコラボレーションウォッチパートナ...

ZEPPELIN ドイツ腕時計ブランドの"ZEPPELIN"とのコラボレーションウォッチパートナ...

詳細を見る

コラボ

自治体の枠にとらわれない幅広いコラボ実績をもつ「サガプライズ!」とのコラボレーシ...

サガプライズ! 自治体の枠にとらわれない幅広いコラボ実績をもつ「サガプライズ!」とのコラボレーシ...

詳細を見る

Powered by

FIND THE NEXT

次の記事を探す

日焼け止めなどにより紫外線から肌を守ることで運動時やその後の疲労感を軽減することができる(イメージ)

IMAGE by: 資生堂

現在の人気記事

NEWS LETTERニュースレター

人気のお買いモノ記事

公式SNSアカウント