インサイド

1年で出場数は3倍に！ ハイロックスとは？　ハイロックスは、1kmのランニングと8種類のワークアウトを交互に繰り返すインドアフィットネスレース。制限時間がなく、自分のペースで完走を目指せることから、運動初心者からアスリートまで「誰もが主役になれる」のが最大の魅力です。また、1人で挑む「シングル」をはじめ、ペアで協力する「ダブルス」、4人チームでタスキをつなぐ「リレー」という3つのカテゴリーが用意されています。1人では完走する自信がないという人でも、仲間と力を合わせることで、一体感を楽しみながらゴールを目指すことができます。　「Every Body（すべての人）」が挑戦できる“世界的なフィットネススポーツ”として、2017年にドイツで誕生したハイロックス。近年その規模は世界中で急拡大しており、日本国内では2025年8月に横浜で初上陸を果たしました。その人気は衰えることなく、今夏の千葉大会では過去最多、かつ前回大会の1.5倍となる約1万2000人がエントリー。また、日本の出場者の平均年齢は35歳と、一般的なマラソン大会と比較して若い世代から熱い支持を集めているのも特徴です。　そんな一大ムーブメントを足元から支えるのが、2024年にグローバルパートナーシップを締結したプーマです。2027年までの全てのレースにおいて、アパレルやシューズを提供し、参加者たちの挑戦をサポートします。AirAsia HYROX千葉に向けては、競技用に開発された「ディヴィエイト ニトロ エリート 4 プーマ × ハイロックス（Deviate NITRO Elite 4 PUMA × HYROX）」や「ディヴィエイト ニトロ 4 プーマ × ハイロックス（Deviate NITRO 4 PUMA × HYROX）」をはじめ、ランニング初心者にも高い安定性と優れたグリップ力を提供する「ヴェロシティ ニトロ 5 プーマ × ハイロックス（Velocity NITRO 5 PUMA × HYROX）」といった特化型シューズ3種類を展開。さらに、両ブランドのロゴが施されたスタイリッシュなタンクトップやショーツ、スポーツブラなどのアパレルコレクションもラインナップしています。コミュニティで初挑戦、練習会に潜入！　初心者でも参加しやすいというハイロックスの実態を探るべく、大会への初挑戦を決めた女性向けのフィットネスコミュニティ「ココチ」を取材！ 千葉大会の約1ヶ月前に行われた練習会に密着し、初心者ならではのトレーニングの模様をレポートします。メンバーのほとんどがハイロックス未経験というココチ。自身は過去2回の出場経験を持つ代表のYurikaさんは、挑戦の経緯について「メンバーから『ハイロックスに出てみたい！』という声がたくさん挙がったのがきっかけです。4人で繋ぐリレーなら初心者でも挑戦のハードルが低いですし、今回はプーマさんの心強いサポートをいただけることもあり、みんなで参加を決めました」と話します。　今回、ココチからは計12名がリレー部門にエントリー。当日は4人1組のチームに分かれて出場します。ハイロックスは、8つのワークアウトと1kmのランニングを交互に行いますが、リレーであれば、1人あたりランニング2km（1km×2回）とワークアウト2種目の担当に分担されます。どのワークアウトを誰がどの順番で担当するかはチーム内で自由に決められるため、各自の得意分野を活かしやすく、初心者にとって最も優しく、かつ戦略的にも楽しめるカテゴリーです。【ハイロックスで行われる8つのワークアウト】 スキーエルゴ：ノルディックスキーの動作で全身を鍛えるトレーニングマシンを使い、1000mを漕ぐ種目 スレッドプッシュ：重り（スレッド）を押して50mの距離を進む種目 スレッドプル：ロープを手繰り寄せて重りを引っ張り、50mの距離を進む種目 バーピーブロードジャンプ：胸と太ももを床につける運動「バーピー」とジャンプを組み合わせ、80mの距離を進む種目 ローイング：ボートを漕ぐ動作のトレーニングマシンを使い、1000mを漕ぐ種目 ケトルベルファーマーズキャリー：両手にウェイト（ケトルベル）を持って200mのコースを往復する種目 サンドバッグランジ：サンドバッグを肩に担ぎ、ランジで100mを進む種目 ウォールボール：スクワットの動きをしながらボールを頭上のポイントに当てる動作を100回繰り返す種目　この日の練習会は、本番とまったく同じ流れを体験するシミュレーション形式で進行。今回はランニングの距離を1kmから300mに短縮して実施するため、まずはハイロックスのオフィシャルコーチ山本一成さんのリードのもと、ジム周辺を走るウォーミングアップからスタートしました。 　ウォーミングアップを終え、身体が温まったら、3組それぞれのトップバッターが順にレースをスタート！ 軽快に300mを駆け抜けると、すぐさま最初のワークアウトへと移ります。自分の出番を待つメンバーからは、「がんばれ！」と温かい声援が飛び交い、動画やお互いのベストショットを撮り合うなど、終始明るい空気の中でレースが進みます。  　そんな彼女たちの足元を支えているのが、ハイロックスに最適なプーマのランニングシューズ「ヴェロシティ ニトロ 5 ハイロックス」です。ハイロックスにおいて、シューズ選びはパフォーマンスを左右する最重要項目。走りやすく、多種多様なワークアウトにも対応できる安定感のあるシューズが求められますが、その全てをカバーするのがプーマのハイロックス向けシューズです。ヴェロシティ ニトロ 5はカーボンが入っていないため、初心者でも走りやすく、甲高で日本人の足に合うのが魅力です。 　YurikaさんとAkariさんは、プーマ × ハイロックスの最新アパレルコレクションを着用。スポーツブラやタイツは、高強度のトレーニングに対応するフィット感の高いデザインで、プーマ独自の最速乾ドライテクノロジー「DRYELITE」により、ワークアウト中も常にドライで快適な状態をキープしてくれます。　数々のワークアウトを終え、練習はいよいよ終盤へ。ラストを飾る「ウォールボール」のエリアには、自然と全員が集まり、大きな声援で仲間を後押しします。スクワットをしながらボールを投げる動きを100回繰り返すため、「最もキツい」とも評される難関種目。体力が限界を迎える中、お互いにカウントを数え合い、鼓舞し合う姿からは、チームの強い絆が感じられました。　約1時間のシミュレーションを終え、安堵の表情を見せるメンバーたち。しかしここで、山本コーチから「最後はみんなで追い込みのスクワットをしよう！」と提案が。きつい表情を浮かべながらも、最後まで笑顔で、お互いの目を見合わせながらトレーニングに励みます。 　最後は全員で大きな円陣を組み、本番へのモチベーションをさらに高めたココチ。プーマの心強いギアを相棒に、記念すべき千葉大会の初舞台へ、彼女たちの挑戦は続きます。ハイロックスの魅力とは？ 練習会を終えたメンバーを直撃　この数年で急激に人気を集めるハイロックス。その魅力はどんなところにあるのかを改めて探るべく、練習会を終えたココチのメンバーを直撃！ 代表のYurikaさんとAkariさんに加えて、初めてのハイロックスを目前に控えたメンバー3人に、レースの魅力や愛用ギアについて話を聞きました。まずは今回、ハイロックスへの出場を決めた理由を教えてください。 元々マラソンが趣味で色々なレースに出ているんですが、ハイロックスは未経験でした。大阪大会をインスタグラムで見て気になっていたときにちょうどココチで募集があったので、参加を決めました。 私はヨガやピラティスなどの軸を鍛えるトレーニングが好きで、自重トレーニングは苦手だったんですけど、周りから「ハイロックスに出てみたら？」と言われたこともあって意識するようになりました。最初は自信がなかったけど「リレーなら一歩踏み出せるかも」と思って参加を決めました。 実際に練習を重ねてみて、いかがですか？ 私もマラソンは経験があるんですが、1人で走るマラソンと違って、「仲間がいるだけでこんなに頑張れるのか」と感動しました（笑）。誰かの「頑張れ」の一言だけで「もうちょっと頑張ろうかな」と思えるし、トレーニングを通して仲も深まりますね。 リレーで担当種目が絞られる分、自分に足りないものと向き合えるし、仲間もいるので励まし合いながらできるのが良いところだと感じています。 ハイロックスにおける愛用ギアがあれば教えてください。 私は、プーマのヴェロシティ ニトロ 5 プーマ × ハイロックスを愛用しています。グリップがしっかりしているので、重いものを押したり引いたり、足に重心をかける瞬間が多いハイロックスにおいても安心感がある上に走りやすいのでバランスの良い靴だと思います。 私は今日も着ていたプーマ×ハイロックスのウェアが可愛くてお気に入りです。トレーニングウェアは、黒や白などベーシックなカラーが多いですが、今回のウェアは淡いカラーで可愛らしく楽しめるのが嬉しいです。 最後に、当日に向けての意気込みをお願いします！ まずは、自分が担当する種目をやり切ること。そして、自分のチームはもちろん、12人全員で全力で楽しむことを意識しながらレースを終えたいです！ 練習会をきっかけに、最初は初対面同士だったメンバーのみんながどんどん仲良くなっているのを感じて、ハイロックスを通して輪が広がっているようでとても嬉しいです。私は応援する側ですが、本番でのみんなの姿が今から楽しみです！

Sports

プーマの最新ギアと挑む「ハイロックス」挑戦記　仲間とのリアルな練習会を密着レポ

愛犬もクリスタルのハーネスでおめかし　休暇にはペットとの時間も大切にしたい。引っ張り癖のある愛犬には、呼吸器官への負担が少ないハーネスがおすすめ。後ずさりをした時に首輪が抜けてしまう心配もなく、落ちついて散歩が楽しめそう。プラダのハーネスは、サテンにクリスタルをちりばめたゴージャスなデザインで、フロントにはエナメルメタルのトライアングルロゴがあしらわれている。サイズはS、M、L展開。自慢したくなるホルダー付きヨガマット　日々のストレッチやフィットネスに欠かせないヨガマットが、プラダらしい現代的なデザインに。モノトーンのトライアングル柄で、インテリアにもなじみやすい。ショルダーストラップとナイロン製ハーネスホルダーが付属するので、屋外やジムへの持ち歩きにも適している。ハーネスホルダーにはメタルのトライアングルロゴ付き。組み立て式の箸を持ってピクニックへ　ピクニックやアウトドアに、ステンレススティール製のマイ箸を持参するのはいかが？ 組み立て式の箸はコンパクトに収まり、耐久性に優れている。フォークやナイフより使い慣れているという人は、海外旅行にも重宝しそう。海から回収されたプラスチック素材を再利用して作られた「リナイロン（Re-Nylon）」のケースはキーリング付きで、外食の際にも持参しやすい。マイラケットとボールで気軽に楽しむ卓球　ピンポンカフェや旅館などで、ついのめり込んでしまう卓球。自分専用のラケットを購入するなら、ラケット2本にボールや「リナイロン」のダブルケースが付属するプラダの卓球セットを選べば、目立ち度抜群だ。ブランドコードが反映されたデザインで、取り外し・調節可能なナイロンショルダーストラップが付属する。仲間や家族とアクティブな休日を楽しんで。プラダならではのラグジュアリーな囲碁セット　ボードゲームが好きな仲間と囲みたいのは、プラダの囲碁セット。白黒の碁石（ごいし）と碁盤（ごばん）が「サフィアーノ」レザーのボックスに収められている。「サフィアーノ」はブランドを象徴する素材の一つで、レザー表面に施したクロスハッチ加工とワックス仕上げの質感が魅力。碁盤を囲んでじっくり対局すると、時間が経つのも忘れてしまいそう。テニスボールをスタイリッシュに収納して　天気の良い日には、スポーツを思い切り楽しみたい。プラダのテニスボールケースは3缶パックで、ポーチ部分にはブランドを象徴するトライアングルロゴがあしらわれている。「リナイロン」を採用しているので撥水性が高く、手入れしやすいのも魅力。スポーツバッグなどに取り付けられるナスカン付き。

PRADA

Lifestyle

休暇をもっと楽しむためのプレイフルアイテム　「プラダ」編

　グランド ハイアット 東京の5階にあるNagomi スパ アンド フィットネス。5階のエレベーターを降りてすぐに入り口があります。設計は無印良品 銀座など名だたるショップやホテルを手掛けた「スーパーポテト（SUPER POTATO）」が担当しました。最大の特徴としては、施設内に窓が一つもないこと。自分と向き合いプライベート感を強めるため、外が気にならない設計になっているそうです。また、施設内では壁や壁面の素材に自然由来のものを使用。「自然を感じながらくつろぐ都会のオアシス」のごとく、高層ビルが並ぶ六本木で上質なリラックス体験が味わえます。営業時間は通常朝5時から22時ですが、コロナ禍ということで現在は朝6時から21時の営業となっています　入り口すぐにあるフロントでは、各施設の予約受付を行っているほか、ウェアのレンタルや、プロテイン、スポーツマスクなどの販売を行っています。そしてフロントから振り返るとガラス越しに高級感溢れるプールが一面に広がっています。　プールは20mのプールが3レーンと、円形のジャグジーが用意されています。ラグジュアリーな雰囲気が感じられるジャグジーにはホワイトゴールドのタイルが敷かれていました。休憩用のチェアやシャワーも完備されています。以前は1レーンを会員優先として設けていましたが、現在は完全予約制で1組1レーンの予約を受け付けています。予約時間は平日40分、休日30分。プールの温度は約30度と温かめで、ジャグジーは約40度の設定になっています。　続いてスパ トリートメントエリアへ。スパでは、シングルルーム7部屋、スイートルーム1部屋の計8部屋を用意。シャワー付きは4部屋になっています。スイートルームにはベッドが2台置かれていますが、現在はコロナの感染症対策として1人1部屋ずつの使用となっています。　筋肉の凝りに働きかけ、血行を促進し、筋肉疲労を緩和するマッサージ「スウェディッシュ」（60分：2万3100円／90分：2万9700円）、特別にブレンドされたエッセンシャルオイルを使用したマッサージ「アロマ」（60分：2万3100円／90分：2万9700円）、オイルを使用しない日本の伝統的なマッサージ「アキュプレッシャー」（60分：2万3100円／90分：2万9700円）、オリジナルの柚子＆生姜オイルを使用した、身体の凝りをしっかりほぐす「nagomi マッサージ」（60分：2万3100円／90分：2万9700円）、抗酸化作用成分が豊富に配合された化粧品を使用したフェイシャル「ブライトニング」（2万8600円）、肌質とエイジングのお悩みに合わせたスペシャルトリートメント「アンチエイジング」（2万2000円）など悩みや目的に合わせた豊富なメニューが揃っています。　アロマは全部で5種類を用意しています。好みの香りや効能に合わせて選択することができ、入り口ではトリートメントでも使用される化粧品の販売も行っています。　続いてはジムへ！と思ったのですが、なんと偶然にもVIPが来店していたため、急遽カメラの持ち込みがNGに。カメラなしでフロアを見てきました。（ジムの写真は提供画像）　ジムのマシンは全てイタリアに拠点を置く「テクノジム（Technogym）」のもの。テクノジムといえば、東京2020オフィシャルサプライヤーで、選手村のフィットネスセンターや、競技会場、練習場などにマシンを提供していたことでも知られています。オリンピックの選手村でも使われたマシンは性能はもちろん、全24ヶ国の言語にも対応しており、海外からの来訪者も気軽に利用できます。また、専任のスタッフがパーソナルプログラムを提案し、ボディメンテナンスをサポートするパーソナルトレーニングも展開。ちなみに窓がないことはプライベート感を演出するだけでなく、日焼けの心配もないということもあって多くの人に支持されているそう。　広報の方によると来場者の6割が会員、4割がホテルゲストで、会員にはジム、ホテルゲストにはプールが人気だとか。男女比は男性が6割、女性が4割。会員数は約100人程度で、平均年齢は40〜50代となっています。経営者や会社のトップ層の人たちが会員に多いことから人脈形成に繋がることもあるようです。　また、会員に支持されているというのが駐車システム。1階の車寄せへ来るだけで駐車を代行してくれるバレーパーキング駐車を採用していることから気軽にジムが利用でき、帰宅時もNagomi スパ アンド フィットネスから退店するとフロントからパーキングのスタッフに連絡が入り、ホテル入り口へ向かうだけですぐに乗車できるようになっています。また、ホテル内にはレストランやバーがあるので、ジム終わりにそのまま食事をすることも。会員はレストランやバーの金額が割引価格で楽しめる提携サービスもあるそうです。　超ハイクラスなラグジュアリー体験ができるNagomi スパ アンド フィットネス。驚愕の高額プライスも納得の充実っぷりでした。宿泊ゲストは滞在中プールやジムを無料（スパトリートメントを除く。客室タイプにより一部設備は有料）で利用できるのでグランド ハイアット 東京に宿泊した際や、都会のど真ん中でリラックスしながらフィットネスしたい人はぜひ利用してみてください！

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