長時間の立ち仕事や長時間のデスクワークをしていると夕方には足がパンパン！なんて経験ありませんか？むくみはその都度ケアしないと、セルライトの原因になったり、太さが定着してしまうことも。マッサージ、ツボ押し、ストレッチグッズでこまめに血流を流してむくみを撃退しましょう！
ニベア スキンミルク しっとり 200g ¥436（税込）
足のマッサージには、肌滑りを良くするクリームが必要不可欠。たっぷり使っても罪悪感のないコスパで香りもよく、むくみを取りながら保湿まで叶える優れもの。
カレンドラのエキスがデリケートな肌をやさしく保湿しキメを整えてくれるヴェレダのマッサージオイル。マッサージすることでじんわりと肌を温め、オイルマッサージ初心者にもおすすめです。
Motomo フォームローラー ストレッチローラー筋膜リリース ¥1,570（税込）
"ながら"でできるローラーもおすすめ。お家でテレビを見ながら、本を読みながら、1日5分ごろごろするだけで気軽にむくみをとることができます。最初は痛いかもしれませんが、それは効いてる証拠！3日くらい続けると痛みがなくなり、だんだん心地よくなってきます。
休足時間 ツボ刺激ジェルシート 12枚 ¥547（税込）
足がむくみすぎて、土踏まずまで痛くなることありませんか？そんな方に使ってみて欲しいのが休足時間のツボ刺激ジェルシートタイプ。1度ツボ刺激タイプを使うと、通常タイプには戻れないほどの気持ち良さ。1日中歩き回った日や、ライブで立ちっぱなしだった日にもおすすめ。
寝ながらメディキュット スーパークール ロング 夏用 ¥1,820（税込）
医学に基づく段階着圧設計でレッグラインを加圧してくれるメディキュットは言わずと知れたむくみ対策グッズ。しかし、夏場は暑く朝起きた時には脱いでしまっていることもしばしば。夏用メディキュットは、通気性にこだわったメッシュ風で、接触冷感性に優れた旭化成の「メープルクール(R)」を一部使用しています。布団で暑苦しくなってしまうので筆者は冬でも夏用メディキュットを着用しています。
スリムウォーク 足指セラピー ¥2,550（税込）
ありそうでなかった、足の指を広げてくれる着厚ソックス。足先は、パイル素材のリングが4本ついた「足指かいほ～クッション」を採用し、窮屈な足指をストレッチしてくれます。指同士を離してくれるのでペティキュアを塗るときにも使えちゃえますよ。
アテックス マッサージスツール レッド ¥28,710（税込）
「何もしないでむくみをとりたい」。その気持ち、すごくわかります。そんな方に朗報なのが全50のエアバッグで脚全体をもみほぐすスツール型フットマッサージャー。ふたを開けて脚を入れるとフットマッサージャー、ふたを閉めるとスツールやオットマンとして使えます。据え置き型はデザインがいまいちなものも多いですが、これならインテリアの邪魔もしません。
スライヴ フットマッサージャー ¥14,414（税込）
もっとゴリゴリと揉んでほしい人はローラータイプのフットマッサージャーがおすすめ。脚全体の疲れを、ローラーと土踏まず部分に内蔵されている固定突起がしっかり揉みほぐしてくれます。
オムロン エアマッサージャ ¥13,900（税込）
据え置き型で場所をとりたくない、コスパ重視なら断然おすすめです。他社と比べ、性能もそこまで変わらないのに価格は半分以下と高コスパ！筆者もメディキュットとこちらのダブル使いで愛用中です。
