【連載】注目の「ビタミンC」コスメ5選を紹介！　成分専門家に賢い選び方を聞いた

　ビタミンCコスメって本当に沢山あるけれど、いったい何を選べばいいの？どんな風に使うのが効果的？成分の専門家である竹岡篤史氏に、賢い選び方のアドバイスをもらって5つをピックアップしました。

成分ハンター

国立研究所におけるペプチドを用いた経皮ワクチンの開発を経て、2002年よりスキンケア成分の開発に従事。2016年、ヨーロッパを代表する美容・コスメイベント「In-cosmetics」で、イノベーションアワード金賞を受賞。国内外の最先端の成分事情に詳しく、化粧品会社や製薬会社と共同研究・開発を手がけている。

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「朝は守り」「夜は再生」のビタミンCが効率的

　「化粧品に配合されている『ビタミンC誘導体』には、さまざまな特徴があります。成分表示をチェックして、目的やシーンに合わせて選ぶと、効率のよいお手入れが叶うはず。イメージとしては『朝＝守り』『夜＝再生』のために、力を発揮するビタミンC誘導体を選ぶことが大切です。
　これから日差しを浴びる朝には、肌に速やかに浸透する『APPS』のような高浸透型の誘導体や、すぐにピュアビタミンCに変換される『VCエチル』のような即効型の誘導体が適しています。紫外線から肌を守る力を、速やかに発揮してくれるからですね。
　夜は『VC-IP』やAPPSなど、油に溶ける性質を持つ誘導体がいいでしょう。乾燥から肌を守りながら、睡眠中にじっくりとビタミンCの力を発揮するためです。アイテムとしても油分を含む乳液やクリームを選び、夜間の乾燥から肌を守ってあげましょう」（竹岡氏）

ビタミンCの主な効果

・抗酸化効果（シミ、くすみ、ニキビ、たるみ、シワ）
・メラニンの生成抑制（シミ、くすみ）
・メラニンの還元（シミ、くすみ）
・抗炎症効果（シミ、ニキビ、たるみ、シワ）
・ターンオーバーの促進（ニキビ、シミ、くすみ、たるみ、シワ、毛穴）
・コラーゲンの合成促進（たるみ、シワ）
・毛穴の引きすめ（毛穴・ニキビ）
・皮脂分泌の抑制（ニキビ）

代表的なビタミンC誘導体

　「シミやニキビなど『表皮』で発生する悩みに対しては、スキンケアでビタミンCを外側から塗布すると、悩みの部位の局所濃度を高めることができます。
　一方で、肌の代謝やコラーゲンの生成、体内で抗酸化力を維持するためには、ビタミンCの内服も重要になります。ビタミンCは代謝が高い部分に使われる傾向があり、口から飲んでも肌に十分な量が届くことが分かっています。体内濃度を維持するために、ビタミンCは朝と夜など、タイミングを分散して飲むのがおすすめです」（竹岡氏）

【連載】「ビタミンC」の働きって？　濃度が高いほうが効く!?

BEAUTYスキンケア

「ビタミンC」コスメ5品をピックアップ！

・オーディナリー「100LAAインパウダー」

・シシ「ハイジャンプ30」

1回1本、3種のビタミンCを肌に急速チャージ

「フラルネブライトチャージャー」（医薬部外品、1.0mL×28本税込6600円）

　「アルビオン（ALBION）」のスキンケアシリーズ「フラルネ」からこの春登場した1回1本使いきりタイプの美容液「フラルネブライトチャージャー」。水溶性、脂溶性、両親媒性のビタミンC誘導体をバランス良く配合し、スッと肌が飲み干すような浸透感と、肌内部で長時間ビタミンCが働く効果が両立します。キメの整った明るい肌へと導いてくれます。