小腹が空いた時につい手が伸びてしまうスナック。せっかくならカロリー控えめでヘルシーなものに切り替えれば罪悪感を感じず、お腹も満たしてくれて一石二鳥です。ナチュラル派EC「iHerb」で買えるギルトフリースナックを紹介します。

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お買いモノ

　小腹が空いた時に頼れるバー。こちらは6種のフレーバーが2本ずつ入った12本入りバラエティパックです。グラノーラの噛み応えのあるタイプとゴロゴロの食感が楽しめるナッツのタイプ。有機ナッツやベリー、蜂蜜などが使われており栄養豊富で食べ応えがあります。自分の好みの味を見つけてみては？

　パリパリと軽い口当たりのココナッツチップは食物繊維が豊富。ほんのりサトウキビの甘さで食感がやみつきに。ココナッツ好きにはたまらない一品。

　「SUSHI」や「MATCHA」と同じように「EDAMAME」もグローバルに知れ渡る代表的な日本の食べ物。こちらのドライロースト枝豆は口寂しい時にちょうど良く、植物性タンパク質と食物繊維が豊富なヘルシーなスナックです。絶妙な塩加減で気付いたらボリボリ食べちゃいます。

 　ポテトチップスより35%脂質が少ないタイライスチップ。サクサクの食感で脂っこさがなく、チェダーチーズフレーバーはやみつきになる美味しさです。

　玄米を使用したお煎餅のようなクラッカー。グルテンフリーでカロリーも低く、パリパリとした食感でフレーバーもベジタブルやオニオンガーリック、黒ごまなど豊富です。

　フリーズドライで手軽にフルーツを楽しめるフルーツクリスプ。バラエティパックは6袋入りでりんごと梨、ストロベリー＆バナナがそれぞれ2袋ずつ入っています。軽く、サクサクとした食感で人工原料や砂糖、防腐剤不使用なのも安心。

　こちらは薄くて軽いアーモンドクッキー。シンプルな原料で作られており、コレステロールゼロ、砂糖・塩、乳製品不使用のへルシーなおやつです。コーヒーブレイクにもってこい。

 　油で揚げないのでポテトチップスよりもカロリーの低いポップコーン。マイクロポップコーンは映画のお供に欠かせないスナックですが、こちらはオーガニックのコーンとひまわり油を使用し、化学物質やプラスチック成分は不使用という環境にも優しいポップコーン。少し変わったパルメザン & ローズマリーのフレーバーなんていかが？

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